Брекеты
929 0

Что будет если курить в брекетах

Курение с установленными брекетами. Можно ли?

Из статьи Вы узнаете:

В наше, скажем прямо, не очень легкое время только смех позволяет не унывать. Естественно улыбнуться, отогнав плохое настроение, может каждый. Однако те, у кого проблемы с правильностью функционирования зубочелюстной системы, ровностью зубов, при общении с окружающими могут испытывать некоторую скованность, ведь лишний раз выставлять на показ свои физические недостатки не предрасположен никто. Чтобы исправить погрешности, совершенные матушкой-природой, некоторые люди, обладающие не по своей воле подобными недостатками, решаются на ответственный шаг – на их исправление.

Сегодня для этих целей применяется ряд ортодонтических аппаратов, однако самым эффективным, а потому и самым востребованным среди них, считаются брекет-системы. Установка и правильная, в соответствии с рекомендациями специалиста, эксплуатация подобных устройств, способны решить даже сложные аномалии зубочелюстной системы, такие как: наличие неправильного прикуса и искривление зубов.

Однако среди пациентов нередко можно встретить курильщиков, для которых отказ от своей, сформировывавшейся годами привычки в принципе невозможен. Что делать им в этом случае? Можно ли курить с установленными брекетами, или необходимо выбирать что-то одно – лечение или курение? Об этом и поговорим в данной статье.

Последствия курения сигарет при лечении брекетами

Курение оказывает негативное влияние, в частности, и на состояние ротовой полости человека, а при ношении брекет-систем вредная привычка провоцирует появление множества проблем.

  1. Устойчивый специфический запах. Обычно, характерный запах от сигарет через определенное время, после окончания курения, постепенно выветривается. Но не с надетыми брекетами. Въедаясь в конструкцию, он надолго остается во рту, и к концу лечения концентрация неприятного запаха достигает максимальных значений.
  2. Образование зубного налета и камня. Элементы брекет-систем не позволяют производить качественную очистку зубов. Смолы, оседающие на дуге и замочках, не поддаются полному удалению чистящими приспособлениями, а потому в зоне контакта с поверхностью зуба способствуют ускоренному образованию характерного налета и зубного камня.
  3. Изменяется внешний вид брекетов. С течением времени под воздействием табачного дыма первоначальный внешний вид брекет-систем (особенно прозрачных) склонен изменяться. К тому же, если в аппаратах имеются лигатуры (эластичные резинки), цвет изменяют и они.
  4. После снятия брекетов зубной ряд теряет привлекательность. Корректирующие замочки вплотную прилегают к поверхности зуба, сохраняя, тем самым, естественный цвет эмали. При курении сигарет смолы оседают на незакрытых участках зубов. После демонтажа брекет-систем внешний вид зубного ряда становится как шахматная доска: оттенки эмали светлые и черные чередуются между собой.

Уход за полостью рта

Чтобы поддерживать здоровье зубов их нужно качественно очищать – это истина, не нуждающаяся в доказательствах, которую знают все. Однако при установленных брекетах эта парадигма приобретает еще большую актуальность. Рассмотрим мероприятия, проведение которых в полном объеме курильщиком минимизирует влияние пагубной привычки на ротовую полость.

  1. Каждодневная чистка зубов. При установленных брекетах чистка зубов должна производиться после каждого приема пищи. Для этих целей используются особые щетки и паста. Улучшить результативность очистки можно используя ирригатор – специальное устройство, выталкивающее струю воды под давлением. С его помощью удается максимально хорошо очистить даже труднодоступные участки рта.
  2. Периодическая чистка зубов. Раз в три-пять месяцев, при обязательном посещении ортодонта, согласуйте с ним проведение профессиональной чистки зубов. Это мероприятие призвано избавить зубы от камня и специфического налета.
  3. Свежесть дыхания. Чтобы придать дыханию определенную свежесть, следует воспользоваться конфетами-леденцами. Употребление жевательной резинки, в целях профилактики по недопущению возможного повреждения корректирующих конструкций, должно быть исключено.

Нужно понимать, что вышеперечисленные меры лишь сглаживают последствия курения при лечении брекет-системами. Естественности улыбки и привлекательного внешнего вида зубов можно добиться, только отказавшись от этой вредной привычки. Установка брекетов в качестве первого шага на этом пути придется как нельзя кстати.

Источник: breketov.net

Совместимы ли брекеты и курение сигарет?

Совместимы ли брекеты и курение сигарет?

Курение во время ношения брекет – систем крайне нежелательно. Кроме того, рекомендуется отказаться от всех красящих продуктов, а также красного вина, кофе, чая и жевательных резинок. Установка ортодонтических конструкций станет превосходным поводом для того, чтобы навсегда отказаться от вредных привычек и перейти на здоровое и сбалансированное питание.

Брекеты и никотин

Курение вообще является очень вредным увлечением, от которого стоит отказаться даже без необходимости носить брекеты. Ношение подобных систем очень затрудняет поддержание гигиены полости рта на должном уровне, что может стать причиной развития серьезных стоматологических проблем. Если же пациент к тому же курит, то на поверхности зубов при этом скапливается гораздо большее количество микробов, появляется плотный налет, который не так просто удалить при помощи обычной зубной щетки.

Курение негативно сказывается не только на здоровье зубов, но и на внешнем виде самих конструкций. Например, некоторые из них, выполненные из пластмассы или других хрупких материалов, могут потемнеть и станут более заметными окружающим.

Последствия

Конечно, потемнение брекетов – это не самое страшное из того, что может произойти. Даже если изменится цвет лигатур, это повлияет лишь на внешнюю эстетику, но не на качество самой конструкции.

Более неприятным моментом может стать появление желтого налета и зубного камня. Оседающие на поверхности эмали смолы невозможно очистить полностью в домашних условиях, поэтому после снятия брекетов пациент может увидеть существенную разницу в цвете. В результате зубы могут стать неприятного серого или даже коричневого оттенка, а в месте крепления замков эмаль останется светлой.

Также важно понимать, что никотиновый запах является очень стойким и способен проникать в структуру материала, из которого изготовлены брекеты. Устранить неприятный аромат полностью не сможет даже врач.

Устойчивость к красителям

Если на зубах были установлены брекеты из пластика, то при частом курении он быстро поменяет свой цвет и станет темным.

Читайте также: Не исправлен прикус после брекетов

Несмотря на то, что брекет – системы из керамики и синтетического сапфира довольно устойчивы ко всем видам красителей, при постоянном курении даже они обязательно потемнеют. В данном случае предпочтение лучше отдавать сапфировым экземплярам, так как они являются самыми устойчивыми к внешнему воздействию, но и стоимость их гораздо выше.

Металлические варианты также не потемнеют при частом курении, но вот белых следов на эмали все равно избежать не получится.

В любом случае, важно отдавать себе отчет в том, что причина потери эстетической привлекательности при ношении брекетов и курении – это сигареты, а не брекеты низкого качества или врач низкой квалификации.

Как минимизировать негативные последствия

  1. Очень важно регулярно чистить зубы. Делать это необходимо утром и вечером, а также после каждого приема пищи и при употреблении красящих напитков. Курильщикам рекомендуется чистить зубы минимум 4 раза в сутки. Для это рекомендуется использовать специальную щетку и пасту, а также ершики, флоссы и ирригаторы для очищения труднодоступных зон.
  2. Обязательно использовать ополаскиватель для полости рта.
  3. Посещать стоматолога хотя бы один раз в два месяца для проведения профессиональной чистки.
  4. Нельзя использовать жевательную резинку для того, чтобы освежить дыхание. Для этих целей лучше приобрести специальные леденцы.

Если вас волнует эстетический аспект во время ношения брекет – системы и после ее снятия, то врачи настоятельно рекомендуют, как минимум, сократить количество выкуриваемых ежедневно сигарет. В противном случае вы можете получить ровные, но желтые зубы с эмалью разного цвета, что вряд ли будет выглядеть очень привлекательно. Кроме того, курение может стать одной из причин развития кариеса.

Источник: dental-clinic.expert

Можно ли курить с брекетами – все о совместимости двух желаний

Желание иметь обворожительную улыбку, и непреодолимое желание курить – уже ставит под сомнение одно из них. Приходится выбирать между двумя желаниями, а может совместить их реально?

Ортодонтическая стоматология помогает исправить недоработки природы с помощью различных конструкций. Большую популярность завоевали брекеты.

Процесс коррекции с помощью брекет-систем ответственный и длительный, а также требующий выполнения определенных правил.

Эта информация даст вам полное понимание об уходе и нежелательных действиях при ношении ортодонтических конструкций. Например, поможет выяснить, насколько курение влияет на состояние защитного слоя зубов и срок эксплуатации элементов систем.

Содержание статьи:

Сигареты и ортодонтическое лечение

Курить нежелательно в любом состоянии, не исключение и период ношения брекет-системы, хотя категорических запретов нет. Есть только доводы, склоняющие к отказу от вредной привычки.

Соблюдение гигиены полости рта с брекетами и так значительно осложняется, поэтому надо понимать, что курение прибавит к этому дополнительных забот.

А весь негатив от пагубной привычки отразится не только на устройствах:

  1. Что касается брекетов, то сами они не сильно пострадают.Чаще всего меняется цвет резинок на лигатурных моделях, а отсюда — неприятное эстетическое восприятие.
  2. Курение провоцирует образование зубного камня и налета.Смолы, оседающие в труднодоступных участках, качественную чистку зубов делают практически невыполнимой, до снятия конструкций.
  3. После снятия системы на эмали остаются более светлые следы,в то время как основная часть защитного слоя будет желтоватого или даже коричневого оттенка. У всех по-разному.
  4. Неприятный запах от никотина, въевшийся в элементы конструкций, полностью устранить невозможно.

Полезные советы о том, что делать, если отклеился брекет ночью или в дневное время.

Поговорим здесь, есть ли необходимость приобретать зубную пасту для брекетов.

По этому адресу http://orto-info.ru/sistemyi-vyiravnivaniya-zubov/breketyi/esteticheskie-korrektsiya-plyus-ukrashenie.html предлагаем оценить результат лечения с помощью эстетических брекетов по фото до и после.

Видоизменения

Если вы отдали предпочтение пластиковым системам, то должны знать, что элементы из пластика неустойчивы к окрашиванию, поэтому в скором времени они приобретут темный оттенок.

Керамические конструкции имеют довольно высокую устойчивость к красителям, тем не менее у курильщика, они, рано или поздно, потемнеют. Чего не скажешь о сапфировых системах.

Единственное, что стоит учитывать, так это то, что через прозрачные брекеты будет виден цвет зубов. Ортодонты в этом случае, рекомендуют устанавливать более матовые конструкции.

Самыми устойчивыми к никотину считаются металлические брекет-системы. Главным недостатком курильщика с металлическими конструкциями будут светлые пятна на зубах после их снятия.

Следует помнить, что винить здесь нужно не системы, а сигареты. А выровнять цвет после снятия возможно, но довольно трудная процедура,которая, скорее всего, пройдет в несколько этапов.

Если бросить курить не получается, то стоит попробовать хотя бы максимально сократить число выкуриваемых сигарет.

Рекомендации курильщику

В случае когда пациент ортодонта все же не может отказаться от пагубной привычки, но хочет сохранить эстетику полости рта при ношении брекет-систем, следует прислушаться к советам профессионалов:

    На первое место поставьте чистку зубов.Уделите этому процессу особое внимание, он должен быть тщательным и регулярным. Но не нужно фанатично чистить зубы каждый час. Достаточно 4 раз в день.

Если вы носите брекет-систему, обратите внимание на специальную зубную пасту. Уникальный состав хорошо расщепляет зубной налет, в том числе в труднодоступных местах, что является ее основным преимуществом. Примером такой пасты может быть — R.O.K.S. Стоит она в пределах 250—450 рублей.Купите зубную щетку категории medium (средней жесткости) с V-образной щетиной.Она эффективно удаляет налет в труднодоступных местах.

Бренд Curaprox CS выпускает специальные монопучковые зубные щетки для эффективного очищения полости рта с брекетами. В основном, они производятся диаметром в 6 и 9 мм. А стоят в среднем 500 рублей.Маленькие ершики для чистки зубной эмали под дугой и в области крепления брекета.Межзубные ершики разных диаметров улучшают здоровье полости рта и станут важной частью ежедневного ухода.

Читайте также: Все о нюансах получения налогового вычета за брекеты

Они могут быть от 4 до 5 мм в диаметре. А стоимость варьируется от 220 рублей и выше.

  • Чистка брекетов — это заключительный этап очищения всей полости.Заканчивайте уход, почистив вокруг брекетов — сначала сверху вниз, а затем наоборот. Старайтесь делать это аккуратно, чтобы не сломать и не деформировать элементы системы или дуги.
  • Приобретите ирригатор.Это прибор, который струей жидкости под давлением очищает труднодоступные участки.

    Приборы бывают портативными (Waterpik WP-450 E2, Panasonic DentaCare EW-DJ40) и стационарными (Waterpik WP-100 Ultra, Waterpik WP-300 E2, Aquajet LD-A7). Их стоимость колеблется от 2 000 до 8 000 рублей.

  • Пополните свой арсенал бальзамом ополаскивателемдля ухода за полостью рта во время ношения брекет-системы.
  • Раз или два в месяц посещайте стоматолога для профессиональной чистки зубов.Это позволит очистить зубы от налета и зубного камня. В домашних условиях это сделать невозможно.
  • Для свежести дыхания используйте леденцы.Жевательная резинка и брекеты — вещи несовместимые.
  • Эти меры предосторожности не избавят вас от всех негативных последствий курения, но значительно сократят их.

    О том, как курение влияет на уход за полостью рта при ношении брекетов говорить можно бесконечно. Здесь, скорее, нужно понимать, насколько вам важна эстетическая составляющая ожидаемого результата.

    Многие люди до сих пор стесняются носить системы, а если при этом еще и курить, то можно только усугубить ситуацию.

    О том, как правильно ухаживать за зубами и брекетами вы узнаете из видеоматериала.

    Отзывы

    Нездоровый цвет эмали, зубной камень, налет на зубах и резинках, потемневшие брекеты. Кроме того, усиленный уход, который причиняет дополнительные и, честно говоря, немалые затраты. Подумайте, стоит ли желание курить этого всего?

    Постепенно уменьшая количество сигарет, вы сможете и вовсе бросить эту вредную привычку. Вы убьете двух зайцев — в будущем у вас будут не только здоровые и красивые зубы, но и вы сами.

    Вы можете поделиться своим мнением по поводу курения во время ортодонтического лечения брекетами в комментариях к данной статье.

    Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмитеCtrl+Enter.

    Источник: orto-info.ru

    Совместимы ли брекеты с курением?

    После установки брекетов требуется более тщательное соблюдение гигиены полости рта. Приходится пересматривать свои привычки, вносить изменения в ежедневный рацион питания. Сюда же можно отнести вопрос совместимости курения и брекетов. Все знают, что это пагубная привычка, которая не приносит человеку ничего, кроме вреда.

    Мы не собираемся читать вам лекции о том, как вредно курение, а всего лишь хотим затронуть один важный вопрос. Многие пациенты интересуются, можно ли курить с брекетами? Сегодня мы попробуем дать вам на него самый исчерпывающий ответ с аргументами.

    Допустимо ли курение с брекетами?

    Любой ортодонт с уверенностью скажет вам, что курить во время лечения брекетами можно, но крайне нежелательно. Уход за ротовой полостью из-за ортодонтической конструкции значительно осложняется у любого человека, а у курильщика вдвойне. На сами брекет-системы курение не оказывает особенного влияния, а вот ваши зубы могут основательно пострадать. Рассмотрим несколько побочных эффектов, которые вы можете заметить, если будете продолжать курить во время коррекции.

    1. Зубы курильщика сами по себе имеют желтоватый, а у некоторых и коричневатый оттенок. Причем никотин проникает вглубь зубной эмали и очень трудно поддается осветлению. Если во время ношения брекетов вы будете продолжать курить, то после окончания лечения зубная эмаль приобретет неоднородный оттенок – на месте крепления конструкции он будет более светлым, а вокруг нее образуются темные пятна.
    2. Сами брекеты практически не страдают, за исключением того, что резиночки на металлических лигатурных моделях также могут окраситься, снижая эстетичность конструкции.
    3. Никотин и смолы, содержащиеся в сигаретах, провоцируют ускоренное образование налета и зубного камня. С учетом того, что чистка в этот период и так затруднена, легко представить, как пострадает эмаль на сложных участках.

    По этим причинам курение во время коррекции прикуса крайне не рекомендуется ортодонтами. Если у вас есть возможность избавиться от этой вредной привычки или хотя бы сократить количество выкуриваемых сигарет, то это будет оптимальным вариантом.

    Какие правила нужно соблюдать курильщику?

    К сожалению, пагубная привычка вызывает настолько сильную зависимость, что даже люди, которые не отличаются слабохарактерностью, временами не могут отказаться от нее. В этом случае можно продолжать курить, но при условии соблюдения нескольких основных правил, которые помогут свести к минимуму риск негативных последствий.

    1. Чистке зубов уделяйте особое внимание. Брекет-система, как мы уже говорили, сама по себе значительно усложняет этот процесс, поэтому чистить зубы нужно регулярно и очень тщательно.
    2. Время от времени можно и нужно проводить профессиональную чистку зубов, чтобы удалить скопления налета в труднодоступных местах. В домашних условиях добиться таких результатов просто невозможно. Поэтому не забывайте регулярно посещать стоматологический кабинет.
    3. Курильщикам нужно обязательно приобрести ирригатор полости рта – специальный прибор, который струей жидкости под давлением качественно обрабатывает каждый участок. Результат практически приравнивается к профессиональному. Ирригатор поможет не только удалить 70% налета (в два раза больше, чем щетка), но и устранить неприятный запах изо рта.

    Эти меры помогут хотя бы немного уменьшить негативные последствия влияния смол и никотина. Но если вы решили носить брекеты, то постарайтесь хотя бы сократить количество выкуриваемых сигарет, чтобы снизить интенсивность пожелтения. Стойкий пигмент никотина порой сложно удалить даже посредством профессиональной чистки и отбеливания зубов.

    Врач-ортодонт после установки брекетов должен вам подробно объяснить все правила гигиены полости рта и последствия курения во время лечения. Качественная чистка очень важна в этот период. Поэтому мы предлагаем вам посмотреть видео, в котором вы найдете пособие по чистке зубов во время ношения ортодонтических аппаратов.

    Читайте также: Брекеты на верхнюю челюсть: установка, стоимость

    Источник: tvoibreketi.ru

    Можно ли при коррекции прикуса брекетами курить?

    Исправление прикуса с помощью брекетов – достаточно длительная процедура, во время которой уход за зубами должен быть особенно тщательным.

    Одной из ключевых рекомендаций ортодонтов на этот период является отказ от курения. Для заядлых почитателей сигарет это нередко становится проблемой, поэтому возникают вопросы, каких негативных последствий ожидать в случае сохранения вредной привычки, и как их минимизировать.

    Стоматологи делятся своими знаниями и опытом в этом вопросе.

    Содержание статьи:

    Табачные изделия и ортодонтические системы

    Сигаретный дым содержит значительное количество никотина и смол, которые воздействуют не только на органы дыхательной системы, но и причиняют вред ротовой полости.

    В период прохождения ортодонтического лечения негативное воздействие на зубы увеличивается, поскольку брекет-система усложняет качественный уход за эмалью и дёснами.

    Стоматологи выделяют следующие причины, по которым курение и лечение брекетами не стоит совмещать:

      Повышается скорость образования зубного налета.Никотин и другие компоненты сигаретного дыма оседают на элементах брекетов ― замочках, силовой дуге, лигатурах.

    Полностью избавиться от них во время чистки зубов невозможно. В местах, где детали брекет-системы контактируют с эмалью образуется бактериальный налет, который при недостаточно тщательном удалении преобразуется в камень.Меняется цвет эмали.Под воздействием табачного дыма открытая часть зубов постепенно приобретает желтоватый или коричневатый оттенок.

    Зона эмали, защищенная замочками ортодонтической конструкции, сохраняет свой цвет неизменным. После снятия брекетов поверхность ряда будет состоять из пятен разных оттенков. Устранить это явление полностью невозможно, поскольку никотиновое окрашивание очень стойкое.

  • Образуется неприятный запах изо рта.Табачный дым со временем впитывается в элементы брекетов и не устраняется до конца ношения конструкции. Замаскировать его при помощи специальных освежителей и ополаскивателей ротовой полости очень сложно.
  • Брекеты меняют внешний вид.В зависимости от материала, из которого изготовлена система, ее эстетичность может в определенной степени пострадать от табачного дыма.
  • Совокупность перечисленных причин не делает курение абсолютным противопоказанием к установке брекет-системы, однако, стоматологи отмечают, что сохранение привычки постепенно приведет к ухудшению состояния ротовой полости.

    Следовательно, после окончания ортодонтического лечения пациенту придется тратить время и усилия на восстановление внешнего вида эмали.

    Давайте разбираться, в каком возрасте ставят брекеты детям и бывают ли исключения из правил.

    Заходите сюда, чтобы выяснить, стоит ли идти в армию с брекетами.

    Видоизменение материала

    Воздействие табачного дыма не влияет на функциональность брекет-системы, однако может вызвать изменение ее внешнего вида.

    Степень воздействия зависит от материала, из которого изготовлена конструкция:

    1. Пластик.Вследствие высокой пористости полимера, используемого в замочках, брекеты со временем приобретают сероватый или коричневатый оттенок, избавиться от которого невозможно.
    2. Керамика.Материал более устойчив к окрашиванию, однако, со временем также потемнеет. Исключением являются сапфировые брекеты – они сохраняют первоначальный цвет под воздействием табачного дыма, однако, из-за прозрачности будут отображать желтизну зубов.
    3. Металл.Наиболее устойчив к воздействию никотина. Брекеты не будут изменять внешний вид в процессе лечения.

    Помимо самих замочков конструкции, потемнеть вследствие курения может также лигатура, особенно если она выполнена из эластичных резинок.

    Почему и как меняется лицо после брекетов, всегда ли в лучшую сторону.

    В этой статье узнайте, сколько стоит снять брекеты.

    Рекомендации никотинозависимым пациентам

    Привыкание, которым чревато курение на протяжении длительного времени, не всегда получается побороть.

    Поэтому, если отказаться от вредной привычки не получается, важно соблюдать рекомендации специалистов относительно ухода за ротовой полостью во время лечения брекетами:

    1. Чистить зубы очень тщательно.Манипуляцию желательно осуществлять после каждого приема пищи. Общая длительность процедуры с использованием всех приспособлений должна составлять не менее 10 минут.
    2. Применять подходящую щётку.Оптимальным вариантом является монопучковое изделие или щётка с V-образным вырезом со щетиной средней жесткости.
    3. Купить качественную пасту.Стоматологи рекомендуют обратить внимание на кальций и фторсодержащие средства. От высокоабразивных паст следует отказаться.
    4. Использовать ёршик.С его помощью следует удалять частички пищи из-под силовой дуги и вокруг брекетов. Изделия имеют разный диаметр. За советом по выбору следует обратиться к лечащему специалисту.
    5. Задействовать зубную нить.Флосс даст возможность более качественно очистить межзубное пространство, что снизит скорость образования налета.
    6. Приобрести ирригатор.Прибор, выпускающий струю воды под давлением, поможет очистить участки брекет-системы и зубной линии, доступ к которым затруднен.
    7. Применять ополаскиватель.Помимо удаления крупинок продуктов, специализированная жидкость создаст на зубах и брекетах барьер, препятствующий жизнедеятельности патогенных микроорганизмов.
    8. Выполнять профессиональную чистку.Посещать стоматологический кабинет для аппаратного удаления отложений необходимо не реже раза в два месяца.
    9. Следить за свежестью дыхания.Для устранения неприятного запаха можно использовать специальные спреи или леденцы. От жевательной резинки следует отказаться во избежание повреждения элементов ортодонтического устройства.
    10. Уменьшить количество выкуренных сигарет.

    Полностью избавиться от негативных последствий совмещения ортодонтического лечения с курением при помощи перечисленных действий не получится. Однако, соблюдая рекомендации, можно значительно уменьшить тяжесть вреда, нанесенного зубам и дёснам.

    В видео рассказывается, как курение влияет на зубы.

    Отзывы

    Стоматологи сходятся во мнении – на время проведения ортодонтического лечения пациенту желательно отказаться от курения либо свести его к минимуму.

    Это поможет избежать неравномерного окрашивания эмали, разрушения зубов вследствие образования камня, неприятного запаха из ротовой полости.

    Расскажите о своем опыте исправления прикуса – какими были последствия курения во время лечения, и удалось ли избавиться от них в дальнейшем. Делитесь своими результатами в разделе комментариев.

    Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмитеCtrl+Enter.

    Понравилась статья? Следите за обновлениями

    Источник: www.vash-dentist.ru

    Отправьте друзьям:
    Добавить комментарий