Отбеливание зубов и красное вино

Белая диета

Вы выполнили отбеливание зубов, а врач рекомендует придерживаться белой диеты? Хотите знать точный чек-лист продуктов, которые по рекомендациям дантистов не стоит употреблять при белой диете. Чем можно заменить продукты с красящими пигментами? Об этом и о многом другом нам рассказали эксперты.

Белая диета – особый тип питания, при котором человек употребляет не красящие продукты, то есть без выраженного пигмента. Так называемая прозрачная диета назначается после отбеливания зубов. Бесцветная диета рекомендована пациентам, чтобы закрепить эффект, сохранить полученный цвет зубной эмали как можно дольше, оградить от воздействия различных веществ. Также белой диете нужно следовать при домашнем отбеливании.

Клинический случай при прозрачной диете: пациентка запланировала домашнее отбеливание зубов. Приобрела в стоматологии специальные средства (каппы с гелем), проконсультировалась со стоматологом. Бесцветной диеты рекомендуется придерживаться в течение всего срока отбеливания (около недели), а также еще 7 – 10 дней по окончанию курса.

Соблюдение бесцветной диеты актуально не только для сохранения эффекта от процедуры. Не следует подвергать дополнительным испытаниям эмаль зубов, которая так или иначе после отбеливающих процедур ослаблена, имеет пористую структуру. За две – три недели белой диеты эмаль восстановится, и вы сможете вернуться к привычному образу жизни, но с определенными нюансами по пигментному содержимому продуктов.

Насколько жестко необходимо соблюдать белую диету?

Настолько, насколько возможно при диете. Например, чтобы эффект сохранился надолго, при белой диете следует избегать продуктов с красящими пигментами в течение 2 – 3 недель после процедуры.

Также в рамках белой диеты специалисты советуют постепенно вводить полезные привычки: частично или полностью отказаться от красного вина, кофе или черного чая, пить красящие напитки через трубочку, заменить тот же чай кефиром или молоком.

Помните! Здоровой эмали зубов пигментные вещества не страшны, а при наличии неизбежных микроповреждений после отбеливания красители могут проникнуть вглубь и окрасить ее.

Самое главное в белой диете – это обращать внимание на цвет продуктов. По количеству, разновидностям продуктов питания жестких ограничений у диеты нет.

Что можно есть при белой диете после отбеливания? Готовый набор продуктов

Сформируйте свой рацион белой диеты таким образом, чтобы не просто кушать «бесцветные» продукты (бананы, молоко, творог), а максимально полезные для зубов. В частности, полезна пища с высоким содержанием фтора и кальция, витамина С, А, Е, и такая белая полезная диета положительно скажется на состоянии эмали и иммунитете в целом.

ТОП-10 групп продуктов при белой диете:

1. Молочные продукты без красителей (например, если это йогурт, то без наполнителей, светлый): творог, молоко, йогурт, сливочное масло, твердый сыр, сырковая масса;
2. Рыба и различные морепродукты: особенно полезна морская и океаническая рыба, кальмары, гребешки. Чтобы убедиться, что в продуктах нет красителей, всегда читайте состав;
3. Фрукты: груши, зеленые яблоки (желательно не сырые, а печеные), бананы. Важно, чтобы фрукты были некислые, и не раздражали эмаль;
4. Мясо птицы (индейка, курица), а также соевые продукты при бесцветной диете;
5. Хлебобулочные и макаронные изделия;
6. Цветная, белокочанная, брюссельская капуста;
7. Белки яиц, авокадо – идеальные продукты для прозрачной диеты и здоровья в целом;
8. Картофель;
9. Каши: рис, манка, перловая;
10. Спаржа, сельдерей, приготовленные на пару – не просто диета, а правильное питание.

Обратите внимание! Если вы сомневаетесь в каком-либо из перечисленных продуктов для белой диеты, просто обработайте его термически. Например, если хочется приготовить блюдо из брюссельской капусты, но вам она кажется слишком зеленой, приготовьте ее на пару или в духовке.

Представленный хит-лист из 10-ти продуктов бесцветной диеты позволит вам полноценно питаться в течение нескольких недель, получать все полезные вещества, но не рисковать отбеленными зубами.

Также следите за температурой пищи для диеты. Она должна быть теплой, но никак не горячей или холодной, чтобы не подвергать риску эмаль зубов.

Что именно не рекомендовано есть при белой диете? Стоп-лист продуктов

Белая диета исключает из рациона следующие продукты:

• черный и зеленый чай. Кстати, именно от зеленного чая на зубах крайне быстро образуется налет. Этот продукт также стоит исключить из белой диеты, чтобы после отбеливания ваши зубы не потемнели;
• яркие соусы: томатный, соевый, аджика, кетчуп и др.;
• кофе, какао – явные стоп-напитки прозрачной диеты;
• цветные фрукты: сливы, темный виноград, красные яблоки;
• фруктовые и овощные соки, компот, морс;
• шоколад, леденцы, драже;
• цитрусовые;
• варенье;
• яичный желток;
• красное вино.

Что будет, если все-таки нарушить правило белой диеты?

Ничего катастрофического, но эффект от отбеливания зубов будет уже не самый идеальный. Во-первых, тонкая пленка пигментного налета сделает свое дело – цвет потемнеет. Во-вторых, при нарушении требований диеты исчезнет тот самый блеск и сверкание эмали, за что многие пациенты так любят отбеливание. В-третьих, пациент сам увидит разницу на зубах, и ему будет обидно, что ради минутной слабости или невнимательности он испортил эстетику безупречной улыбки. Также есть риск возникновения кариеса или воспалительных заболеваний десен.

Что еще делать, кроме белой диеты?

Существует еще ряд рекомендаций, придерживаясь которых удастся максимально сохранить эффект от профессионального или домашнего отбеливания зубов:

• по возможности не курить или минимизировать количество выкуриваемых сигарет в сутки, постепенно сводить присутствие табака на нет;
• представительницам прекрасного пола стоит на пару недель после отбеливания зубов отказаться от яркой красной помады – можно пользоваться прозрачным гигиеническим блеском;
• после курса осветления эмали гигиена ротовой полости должна быть щадящей. Основные рекомендации: использовать мягкую зубную щетку, а также зубную пасту без крупных абразивных частичек, но с высоким содержанием фтора в составе;
• чтобы поддерживать эффект от отбеливания, стоит выполнять регулярную профессиональную чистку. Рекомендуем заранее на чистку после отбеливания, чтобы закрыть вопрос ухода за зубами и правильной профилактики.

При соблюдении указанных рекомендаций и белой диеты можно сохранить белый цвет зубов после отбеливающих процедур в течение двух лет!

Источник: ardc.ru

Красное вино и белые зубы: как уберечь эмаль?

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Новогодние праздники всё ближе и ближе. Наверняка у многих с Новым годом возникают одинаковые ассоциации: нарядная ёлка, снег, мандарины, вкусная еда и, конечно же, шампанское. Но многие люди не очень любят игристые вина и, выпив бокал шампанского в честь Нового года под бой курантов, сразу возвращаются к своему любимому «нешипучему» вину.

У этого ароматного напитка большая армия поклонников, что и неудивительно. Однако немногие знают, чем может обернуться любовь к вину для зубов. ILive рекомендует прочитать эту статью тем, кто уже решил, что новогодние праздники он встретит с бокалом вина.

Употребление красного вина приводит к потемнению эмали

Внешний слой зубов называется эмалью, она многослойна и на различных участках зубов её слой различен. Сама эмаль полупрозрачна, а цвет зубов определяется, главным образом, веществом под названием дентин. Со временем эмаль приобретает желтоватый и сероватый оттенки под воздействием красящих продуктов, в число которых входит и вино.

Когда человек пьёт красное или белое вино, зубы подвергаются разрушающему действию кислот. Например, сомелье имеют повышенный риск эрозии эмали и потемнения зубов потому, что в их профессиональные обязанности входит не только составление винных карт, но дегустация напитка. Они ежедневно много раз держат вино во рту, что негативно влияет на состояние их зубов.

У человека, который пьёт вино, увеличивается пористость зубной эмали, что приводит к появлению на них пятен. Красное вино содержит химические вещества, которые называются дубильными. Танины отвечает за цвет и вкус в вине. В красном вине больше танинов, чем в белом вине.

Когда уровень кислотности падает ниже 5,5, кислоты, содержащиеся в вине, начинают своё разрушительное дело, что чревато появлением кариеса и тёмных пятен.

ILive представляет шесть советов, которые помогут вам защитить свои зубы и одновременно с этим наслаждать любимым напитком.

Полоскание водой

Перед тем как сделать первый глоток вина, приготовьте стакан с обычной водой. Это как раз послужит напоминанием того, что после употребления напитка зубы нужно ополоснуть. Вода смоет кислоту и воспрепятствует окрашиванию.

Полоскания с фтором

Фтор-ополаскиватели укрепляют зубную эмаль и препятствуют её разрушению.

Щётка и зубная нить

После употребления красного не забывайте прополоскать рот, а также пользуйтесь зубной нитью, чтобы ни одной частицы пищи не оставалось в зубных промежутках. В особенности опасна пища, богатая кислотами, которая способна нанести зубам вред.

[1], [2], [3], [4]

Пейте через соломинку

Те, кто недавно сделал отбеливание зубов, тем более не должные употреблять красящих напитков, но выход есть – можно пить соки, кофе и вино через соломинку. Таким образом можно уберечь передние зубы от окрашивания.

[5]

Хрустящие продукты

Естественной абразивностью обладают такие продукты как сельдерей, яблоки и морковка, они мягко удаляют пятна с поверхности зубов и при этот не наносят вреда.

Стоматолог

На приём к стоматологу обязательно нужно ходить два раза в год, даже если вас ничего не беспокоит. Дантист сможет выявить малейшие проблемы и принять меры.

[6], [7]

Источник: ilive.com.ua

Негативное воздействие на состояние зубной эмали оказывает белое вино

На протяжении длительного периода изучения различных продуктов питания и напитков, которые оказывают негативное воздействие на состояние зубной эмали, ученые – стоматологи пришли к удивительным выводам. Белое вино может нанести существенный ущерб зубной эмали. Однако каждый человек, который любит белое вино, может обезопасить свои зубы.

Несмотря на то, что существует убеждение о нанесении вреда зубам красному вину, белое вино обладает специальными кислотами, которые способны проводить более разрушающее влияние и воздействие на зубы сильнее, чем кислоты в красном вине.

Исследование проводилось на протяжении нескольких месяцев, при котором обследуемым лицам предлагалось выпить бокал белого вина. В течение дня проводилось ряд замеров. В конечном итоге в течение дня после приема бокала белого вина слой зубной эмали уменьшался на 60 микрон в связи с интенсивным вымыванием из эмали фосфора и кальция. На поверхности эмали будут образовываться микротрещины и неровности. Повреждение эмали и ее утончение приводит к изменению цветового оттенка эмали, а также к появлению пятен и развитию кариеса. Зубы становятся очень восприимчивыми к потреблению холодных и горячих блюд.

Однако ученые отметили в ходе исследований, что качество белого вина, его сорт, место изготовления и период выдержки влияние на вредное воздействие на поверхность зубов не оказывает.

В университете Германии ученые проводили ряд исследований в разрезе места изготовления вида и его вида: белого или красного. Для своих исследований они использованы удаленные ранее пациентам зубы. Зубы помещались в сосуд с вином на сутки. Далее проводилось изучение изменений их поверхности под точными микроскопами. В результате было подтверждено, что зубы, помещенные в белое вино, были более разрушены, чем зубы, помещенные в красное вино.

Вредному воздействию кислот белого и красного вина зубы продолжают подвергаться с момента приема напитка и до момента интенсивной чистки.

Среди основных мероприятий по сохранению зубной эмали и предотвращению губительного влияния кислот белого вина, желательно проводить дегустацию вин с сыром. Наиболее полезны для зубов так называемые «благородные сыры», в силу высокой концентрации в их структуре кальция. Наиболее эффективно после приема вина прополоскать зубы питьевой водой, однако в ряде случаев по этическим соображениям такие мероприятия во время дегустации провести невозможно. По истечении получаса – часа стоматологи советуют чистить зубы для восстановления поврежденной эмали.

Крайне нежелательно потребление фруктовых соков или клубники вместе с белым вином, ведь они содержат аналогичные компоненты кислот, оказывающих неблагоприятное влияние на зубную эмаль. При совместном потреблении продуктов вредное влияние на эмаль усиливается в несколько раз.

Однако такие результаты не касаются вопросов влияния винограда на состояние эмали. Так, американские ученые в процессе исследований диагностировали положительное влияние кислот винограда на зубную эмаль. При этом виноград в большом количестве содержит фенол. Основными свойствами этого вещества выступает возможность оказывать губительное воздействие на микробы, анаэробную бактерию и бактерии, вызывающие кариес. При этом в сравнении с антибиотиками фенолы не приводят к развитию различных заболеваний и снижению иммунитета. По своим свойствам виноград способен на 80% уменьшить негативное влияние вышеперечисленных веществ с одновременным уменьшением уровня кислотности.

Источник: implantolog.net

Как сохранить здоровье зубов и отбелить их с помощью еды

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Белизна и здоровье зубов зависят не только от ухода, но и от питания. Можно посещать стоматолога и пользоваться новомодными отбеливающими средствами, но, если вы поклонник определенных продуктов, неидеальная улыбка будет возвращаться вновь и вновь. Стоит уделить внимание рациону с точки зрения его влияния на зубы.

Мы вAdMe.ruсделали подборку еды, которая благоприятно влияет на зубы, а также неожиданно вредной для них. Познакомьтесь с «продуктами-стоматологами» и их противниками.

Продукты — спасатели десен и зубов

Неприятная чувствительность зубов и десен может означать не только то, что в организме не хватает определенных веществ, но и то, что зубам не хватает «внешнего» воздействия и тренировки. К примеру, если вы чаще едите мягкую пищу, грешите фастфудом и газированными напитками, то ослабляете зубы и лишаете их естественного массажа, который дает:

• Правильное кровообращение
• Оптимальное выделение слюны и очищение зубов от налета
• Укрепление десен

Чтобы воздействовать на зубы со всех сторон, стоматологи рекомендуют включить в рацион эти продукты:

• Морковь.Каротин полезен для слизистой рта и десен, укрепит зубную эмаль. Сырая морковь — прекрасный тренажер для зубов, с ее помощью убирается налет, а десны массируются.
• Рыба.Мы все знаем, что зубам необходим кальций, но фосфор — это также один из важнейших элементов для поддержания здоровья полости рта. (Нужно учитывать, что рыба может вызывать неприятный запах.)
• Зелень.Один из основных источников кальция, помимо этого, зелень дает и косметический эффект, о нем мы расскажем ниже.
• Яблоки.Считаются самым эффективным фруктом для профилактики проблем с зубами. Отлично массируют десны, убирают зубной налет и освежают дыхание.
• Киви.Этот фрукт содержит максимальное количество витамина С, при нехватке которого в организме снижается выработка коллагена и десны начинают кровоточить.
• Лук.Прекрасный природный антибиотик, который уничтожает вредные бактерии в полости рта.
• Цикорий.Его функция — стимуляция кровообращения в ротовой полости.
• Кунжут.Семена кунжута прекрасно удаляют налет, укрепляют эмаль и богаты кальцием.
• Сыр.Твердые сыры отличаются низким содержанием соли и высоким содержанием кальция и фосфатов. Сыр помогает поддерживать нужный pH-баланс в полости рта, который не допускает размножение бактерий. (Некоторые сорта сыров могут вызывать неприятный запах.)
• Зеленый чай.Катехины, которые содержатся в зеленом чае, убивают бактерии, вызывающие кариес. К тому же зеленый чай прекрасно освежает дыхание.

Полезные продукты — это прекрасно, но стоматологи обращают внимание на то, что постоянные перекусы вредят здоровью зубов. Если вы все время что-то жуете, то «кормите» бактерии в полости рта. Хорошее правило — полоскание рта даже после небольшого перекуса.

Источник: www.adme.ru

Отбеливание зубов и алкоголь – совместимы ли?

Одной из распространенных уходовых процедур является отбеливание зубов. Благодаря ей осуществляется удаление налета, за счёт чего улучшается внешний вид. Манипуляцию могут осуществлять разными способами, каждый из которых считается безопасным и несложным. Вероятность возникновения побочных эффектов после чистки очень мала, а благодаря анестезии она не вызывает болевых ощущений. Но клиенту следует соблюдать определенные меры предосторожности, чтобы снизить риск. В чём они заключаются, должен объяснить стоматолог, который проводил процедуру. У него же следует узнать, можно ли после чистки зубов пить алкоголь.

Основные меры предосторожности

Чтобы понять, можно ли алкоголь после чистки зубов, следует ознакомиться с основными ограничениями, обусловленными этой процедурой. Несмотря на то, что отбеливание является простой и безопасной манипуляцией, в течение нескольких дней после проведения необходимо соблюдать меры предосторожности. К нимотносятся:

1. Бережное отношение к зубной эмали.После процедуры зубы становятся чувствительными к воздействию температуры и повышенной кислотности. Чтобы не повредить эмаль, стоит в первые дни придерживаться диеты, отказавшись от употребления кислых продуктов и напитков. Также не следует есть острые и соленые блюда. Температура еды должна быть комфортной, поскольку горячие или холодные продукты негативно влияют на эмаль.
2. Отказ от курения.Если не удаётся полностью бросить эту привычку, нужно воздержаться от неё в первые дни. После чистки зубов эмаль становится особенно чувствительной и быстро темнеет от табачного дыма.
3. Использование мягкой зубной щетки.В течение 3 дней зубы следует чистить только таким приспособлением, чтобы им не навредить. Далее можно переходить к применению щетки средней жесткости.
4. Отказ от еды с большим количеством красителей.Их не стоит употреблять 2-3 дня после манипуляции. Из-за них зубы могут снова потемнеть.
5. Выбор качественной зубной пасты.Чтобы сохранить здоровье зубов следует пользоваться пастой, содержащей фтор.

Эти рекомендации полагается выполнять всем, кто делал отбеливание. Но особенно строго этим правилам нужно следовать людям с чувствительными зубами.

При появлении болевых ощущений необходимо сообщить о них врачу. Он должен назначитьспециальныепрепараты, помогающие нейтрализовать неприятные явления. Принимать их нужно согласно инструкции.

После проведения чистки о зубах нужно заботиться, чтобы сохранить их белизну надолго. Это возможно при выполнении следующихрекомендаций:

1. Применять качественные гигиенические средства.
2. Не курить или делать это реже.
3. Включать в рацион твердую пищу.
4. Регулярно проходить профилактические осмотры у стоматолога.
5. Заниматься лечением болезней ротовой полости.
6. Своевременно менять зубные щетки.

Соблюдение этих правил позволяет зубам оставаться белыми в течение длительного периода. Если пренебрегать ими, эффект, полученный после чистки, будет утрачен в течение 1-2 месяцев.

Употребление алкоголя

Употреблять алкоголь после отбеливания зубовне запрещается. Он не оказывает неблагоприятного воздействия на зубную эмаль. Но некоторые разновидности спиртного использовать нежелательно, поэтому следует выяснить, какой алкоголь можно после отбеливания зубов. Для эмали после такой процедуры вредны красители, и при их наличии в напитке от его употребления следует воздержаться. Среди запрещенных продуктов можноназвать:

1. Красное вино. В нём находится много натуральных красителей.
2. Слабоалкогольные напитки и коктейли.
3. Любой алкоголь из холодильника.

Отбеливание считается безопасной стоматологической процедурой, не вызывающей осложнений. Но она является таковой только при профессиональном выполнении и соблюдение пациентом мер предосторожности. Употреблять алкоголь после чистки зубов не запрещается, но необходимо следить за его температурой и составом. Сколько времени проявлять осторожность, определяетсяиндивидуально, в зависимости от особенностей процедуры и организма.

Источник: doctor-43.ru

Отправьте друзьям: