Можно ли есть черный хлеб после отбеливания зубов

Белая диета

Вы выполнили отбеливание зубов, а врач рекомендует придерживаться белой диеты? Хотите знать точный чек-лист продуктов, которые по рекомендациям дантистов не стоит употреблять при белой диете. Чем можно заменить продукты с красящими пигментами? Об этом и о многом другом нам рассказали эксперты.

Белая диета – особый тип питания, при котором человек употребляет не красящие продукты, то есть без выраженного пигмента. Так называемая прозрачная диета назначается после отбеливания зубов. Бесцветная диета рекомендована пациентам, чтобы закрепить эффект, сохранить полученный цвет зубной эмали как можно дольше, оградить от воздействия различных веществ. Также белой диете нужно следовать при домашнем отбеливании.

Клинический случай при прозрачной диете: пациентка запланировала домашнее отбеливание зубов. Приобрела в стоматологии специальные средства (каппы с гелем), проконсультировалась со стоматологом. Бесцветной диеты рекомендуется придерживаться в течение всего срока отбеливания (около недели), а также еще 7 – 10 дней по окончанию курса.

Соблюдение бесцветной диеты актуально не только для сохранения эффекта от процедуры. Не следует подвергать дополнительным испытаниям эмаль зубов, которая так или иначе после отбеливающих процедур ослаблена, имеет пористую структуру. За две – три недели белой диеты эмаль восстановится, и вы сможете вернуться к привычному образу жизни, но с определенными нюансами по пигментному содержимому продуктов.

Насколько жестко необходимо соблюдать белую диету?

Настолько, насколько возможно при диете. Например, чтобы эффект сохранился надолго, при белой диете следует избегать продуктов с красящими пигментами в течение 2 – 3 недель после процедуры.

Также в рамках белой диеты специалисты советуют постепенно вводить полезные привычки: частично или полностью отказаться от красного вина, кофе или черного чая, пить красящие напитки через трубочку, заменить тот же чай кефиром или молоком.

Помните! Здоровой эмали зубов пигментные вещества не страшны, а при наличии неизбежных микроповреждений после отбеливания красители могут проникнуть вглубь и окрасить ее.

Самое главное в белой диете – это обращать внимание на цвет продуктов. По количеству, разновидностям продуктов питания жестких ограничений у диеты нет.

Что можно есть при белой диете после отбеливания? Готовый набор продуктов

Сформируйте свой рацион белой диеты таким образом, чтобы не просто кушать «бесцветные» продукты (бананы, молоко, творог), а максимально полезные для зубов. В частности, полезна пища с высоким содержанием фтора и кальция, витамина С, А, Е, и такая белая полезная диета положительно скажется на состоянии эмали и иммунитете в целом.

ТОП-10 групп продуктов при белой диете:

1. Молочные продукты без красителей (например, если это йогурт, то без наполнителей, светлый): творог, молоко, йогурт, сливочное масло, твердый сыр, сырковая масса;
2. Рыба и различные морепродукты: особенно полезна морская и океаническая рыба, кальмары, гребешки. Чтобы убедиться, что в продуктах нет красителей, всегда читайте состав;
3. Фрукты: груши, зеленые яблоки (желательно не сырые, а печеные), бананы. Важно, чтобы фрукты были некислые, и не раздражали эмаль;
4. Мясо птицы (индейка, курица), а также соевые продукты при бесцветной диете;
5. Хлебобулочные и макаронные изделия;
6. Цветная, белокочанная, брюссельская капуста;
7. Белки яиц, авокадо – идеальные продукты для прозрачной диеты и здоровья в целом;
8. Картофель;
9. Каши: рис, манка, перловая;
10. Спаржа, сельдерей, приготовленные на пару – не просто диета, а правильное питание.

Обратите внимание! Если вы сомневаетесь в каком-либо из перечисленных продуктов для белой диеты, просто обработайте его термически. Например, если хочется приготовить блюдо из брюссельской капусты, но вам она кажется слишком зеленой, приготовьте ее на пару или в духовке.

Представленный хит-лист из 10-ти продуктов бесцветной диеты позволит вам полноценно питаться в течение нескольких недель, получать все полезные вещества, но не рисковать отбеленными зубами.

Также следите за температурой пищи для диеты. Она должна быть теплой, но никак не горячей или холодной, чтобы не подвергать риску эмаль зубов.

Что именно не рекомендовано есть при белой диете? Стоп-лист продуктов

Белая диета исключает из рациона следующие продукты:

• черный и зеленый чай. Кстати, именно от зеленного чая на зубах крайне быстро образуется налет. Этот продукт также стоит исключить из белой диеты, чтобы после отбеливания ваши зубы не потемнели;
• яркие соусы: томатный, соевый, аджика, кетчуп и др.;
• кофе, какао – явные стоп-напитки прозрачной диеты;
• цветные фрукты: сливы, темный виноград, красные яблоки;
• фруктовые и овощные соки, компот, морс;
• шоколад, леденцы, драже;
• цитрусовые;
• варенье;
• яичный желток;
• красное вино.

Что будет, если все-таки нарушить правило белой диеты?

Ничего катастрофического, но эффект от отбеливания зубов будет уже не самый идеальный. Во-первых, тонкая пленка пигментного налета сделает свое дело – цвет потемнеет. Во-вторых, при нарушении требований диеты исчезнет тот самый блеск и сверкание эмали, за что многие пациенты так любят отбеливание. В-третьих, пациент сам увидит разницу на зубах, и ему будет обидно, что ради минутной слабости или невнимательности он испортил эстетику безупречной улыбки. Также есть риск возникновения кариеса или воспалительных заболеваний десен.

Что еще делать, кроме белой диеты?

Существует еще ряд рекомендаций, придерживаясь которых удастся максимально сохранить эффект от профессионального или домашнего отбеливания зубов:

• по возможности не курить или минимизировать количество выкуриваемых сигарет в сутки, постепенно сводить присутствие табака на нет;
• представительницам прекрасного пола стоит на пару недель после отбеливания зубов отказаться от яркой красной помады – можно пользоваться прозрачным гигиеническим блеском;
• после курса осветления эмали гигиена ротовой полости должна быть щадящей. Основные рекомендации: использовать мягкую зубную щетку, а также зубную пасту без крупных абразивных частичек, но с высоким содержанием фтора в составе;
• чтобы поддерживать эффект от отбеливания, стоит выполнять регулярную профессиональную чистку. Рекомендуем заранее на чистку после отбеливания, чтобы закрыть вопрос ухода за зубами и правильной профилактики.

При соблюдении указанных рекомендаций и белой диеты можно сохранить белый цвет зубов после отбеливающих процедур в течение двух лет!

Источник: ardc.ru

Чтобы снова не окрасить зубы – белая диета после отбеливания зубов

Белоснежная улыбка никогда не выходит из моды. Современные стоматологические кабинеты предлагаю несколько способов отбеливания на любой вкус и кошелек.

Но сложность заключается не в получении результата, который гарантируется в любом случае. Сохранение нужного эффекта – вот что зачастую вызывает сложности. Белая диета после отбеливания зубов – основной помощник в сохранении ослепительной улыбки. Без соблюдения определенных правил питания, все старания пойдут насмарку.

Суть белой диеты после отбеливания зубов

Красящие частицы из продуктов легче проникают в дентин, вследствие чего проведенные манипуляции по отбеливанию могут оказаться просто-напросто бесполезными.

Потому-то каждый пациент получает от стоматолога специальную памятку с подробно расписанными правилами питания.

Белая, или как её еще называют, прозрачная диета включает в себя продукты, не способные окрасить зубную эмаль в течении двух недель после процедуры. Особенно опасны первые два дня, потом в подборе питания следует послабление.

Плюсы и минусы есть у любой диеты.Прозрачная не исключение.

К преимуществам относятся:

• радость от приобретенного цвета;
• минимальное употребление продуктов с красителями и сомнительными химическими соединениями;
• маленький бонус, актуальный в большей степени для женщин – возможность скинуть пару-тройку килограмм.

Недостаток всего один, но заставляющий поволноваться: из-за ограниченности продуктового набора возникает нехватка нужных организму микроэлементов. Поскольку период ограничений короток, это не приносит человеку серьезного вреда. Для собственного спокойствия можно дополнительно принимать поливитаминный комплекс.

Из-за повышения чувствительности зубов, в рацион добавляются продукты с низким содержанием кислот.

Женщинам на время рекомендуется отказаться от губной помады, блеска и контурного карандаша. В их составе содержаться искусственные красители, которые могут оставить следы на эмали и испортить первоначальный цвет.

Как правильно составить рацион питания?

Пациент должен предварительно обсудить со своим врачом – допускает ли его состояние здоровья переход на предлагаемый пищевой режим. Такие диагнозы как язва желудка, гастрит и повышенная кислотность могут привести к обострению заболевания. А поглощение кисломолочных продуктов в неумеренных количествах даже в здоровом желудке способно расстроить естественную микрофлору кишечника.

Разрешенные продукты

Список разрешенных продуктов примерно следующий:

• Молочные продукты (кефир, молоко, творог, простокваша, йогурт без красителей). Организм должен получать достаточное количество кальция после процедуры отбеливания.
• Из фруктов – бананы, зеленые и желтые яблоки, груши, авокадо, лимон, светлый виноград, абрикосы, персики.
• Ограничения в морепродуктах нет, но у жареной рыбы шкуру лучше выбросить.
• Овощи, которые можно кушать – капуста (белокочанная, цветная, пекинская), сельдерей, спаржа, петрушка, кинза, очищенные от кожуры огурцы.
• Белые соусы, твердый сыр, пшеничные отруби.
• Хлеб и макароны из пшеничной муки.
• Разные сорта орехов (грецкие, арахис, фундук, кешью), тыквенные и подсолнечные семена.
• Белое мясо – курятина, крольчатина, говядина без красителей.
• Белая фасоль.
• Крупы.
• Вареные яйца.
• Отварной картофель, грибы.
• Зеленый и белый чай.
• Зефир, пастила без добавок.

Запрещенные продукты

Окрашивающий пигмент есть как в натуральных, так и в синтетических продуктах.

Их список достаточно обширен:

• Овощи: томаты, перец, свекла, баклажаны, тыква, морковь, дайкон, вареная репа.
• Фрукты и ягоды: клубника, малина, смородина, киви, слива, апельсины, грейпфрут, черника, вишня, клюква, гранат, дыня, темный виноград.
• Джемы, варенья, пастилы из вышеперечисленного.
• Карри, куркума, цветные соусы и кетчупы, бальзамический уксус.
• Колбасные изделия.
• Какао и шоколадные изделия.
• Сухарики, чипсы.
• Цветное мороженое.
• Кондитерские изделия с красителями, леденцы, карамель, цветной мармелад.

Курение – бич не только легких, кожи, ногтей и волос, но и белоснежной улыбки.Негативное влияние табачного дыма на организм как изнутри, так и снаружи давно известно. Качество зубной эмали у курильщика «оставляет желать лучшего» в очень короткий срок, а уж после отбеливания, защитная оболочка зуба становится настолько уязвимой и чувствительной, что каждая сигарета наносит даже не двойной, а тройной удар по красоте и здоровью полости рта.

Что можно пить, а что – нельзя

К выбору напитков тоже нужно относится с осторожностью. Для питья используется коктейльная трубочка.

Про напитки, содержащие какао, свежевыжатые соки и морсы, придется забыть на время диеты.

Ошибочно мнение, что белое вино после отбеливания можно употреблять без опаски, в отличие от красного.

Но и в том, и в другом содержаться желтые полифенолы, органические вещества танины, способствующие процессам диссоциации хромогенов и окрашиванию эмали.

Содержащаяся в газировке кислота размягчает зубную эмаль, способствуя тем самым проникновению красящего вещества.Минеральную воду нужно покупать без газа.

Пигментация эмали от крепкого кофе сильнее, даже чем от курения, поскольку красящие вещества проникают в структуру зуба моментально.

Оптимальные варианты – зеленый чай с медом, молоко, минеральная негазированная вода.

Примерное меню на неделю

Зная о предстоящей процедуре, нужно продумать схему питания и заранее закупить необходимые продукты.

Завтрак может включать в себя:

• йогурт без сахара;
• горсть сухофруктов;
• тарелочку овсяной или манной каши;
• порцию творога с изюмом;
• зеленый чай с медом;
• рекомендуемый свежий фрукт.

Варианты на обед:

• тушеная капуста;
• салат из свежих овощей, заправленный сметаной или кефиром;
• сваренные вкрутую яйца;
• тертый сыр;
• отварное мясо под белым соусом;
• уха на молоке;
• кусочек ржаного хлеба.

Ужин:

• сырники, сдобренные ложкой меда;
• рыбно-творожные биточки;
• котлеты на пару;
• рисовая и пшенная каша;
• тушеная фасоль,
• салат из дайкона;
• молочный кисель;
• несколько персиков или груша.

В качестве перекуса:

Особенности гигиены после отбеливания зубов

После каждого приема пищи зубы чистятся пастой 5-7 минут, а перед сном на них наносится специальный защитный гель.

Паста покупается с высоким содержанием кальция, без абразива, а щетка – с мягким ворсом.

Если нет возможности воспользоваться зубной щеткой – нужно хотя бы прополоскать ротовую полость после любого приема пищи или напитка.

Ополаскиватель для полости рта, содержащий фтор, используется утром и вечером.Можно опробовать ирригатор и флосс.

Отзывы

Алена, 23 года:«В принципе, диета не так уж ужасна. Но я так люблю крепкий черный чай, что через некоторое время мои зубы снова желтеют. Поэтому посещать стоматолога и отбеливать зубы приходится часто».

Виктория 22 года:«Я фотомодель, и работа моя подразумевает привлекательный внешний вид. Улыбке на фотографиях отводится особая роль. Для сохранения красоты зубов я не только отбеливаю их, но тщательно соблюдаю все указания моего стоматолога. Прозрачная диета короткая, но полезная, понравилась еще и тем, что я похудела за эти дни. Подумываю периодически её повторять».

О том, что красота – страшная сила, говорилось много раз. Важно помнить, что для поддержания “цветущего” вида, необходимо прикладывать определенные усилия: бороться с ленью, искушением, и самое важное – подходить ко всем процедурам с умом и долей здоровой подозрительности. Нужна ли эта процедура? Чем я готов пожертвовать ради результата? Каков риск? Положительное решение влечет за собой целый список требований к человеку. И если он проявит должное терпение, самодисциплину и упорство, выдержит прозрачную диету, то в итоге получит то, о чем мечтал – приближенную к голливудским канонам, ослепительную улыбку на долгий срок.

Источник: zubki2.ru

Диета для зубов

По мнению стоматологов, идеальная диета для зубов предполагает употребление большого количества воды, морковки, зеленых яблок, лука, киви и кунжута. Важно отказаться от мучной пищи и сладостей, так как они создают кислую среду во рту, способствующую размножению вредных бактерий. Какой же должна быть правильная диета после чистки зубов от камня?

Диета для восстановления зубов: принципы

Фрукты с овощами, употребляемые в сыром виде, обеспечивают массаж десен и зубов, снимая с них налет и способствуя выделению слюны, которая убивает бактерии, провоцирующие появление кариеса.

В луке и зеленом чае присутствуют вещества, убивающие болезнетворных бактерий в полости рта и не позволяющие развиваться налету. Тыква и морковь богаты витамином A, который необходим при диете для зубов после отбеливания на месяц.

Запрещенные продукты на диете для зубов

Диета для восстановления зубов требует полного отказа от сухих завтраков, мюсли-батончиков, чипсов, кондитерских сладостей, рафинированных круп, газировки, энергетиков, сахара, кофе и алкогольных напитков. Список намного обширнее, но вы должны сами знать, какие продукты могут навредить зубам, и от них постарайтесь отказаться.

Диета для зубов после отбеливания – меню

Существует так называемая прозрачная или бесцветная диета после отбеливания зубов, которая ограничивает набор продуктов в рационе. Некоторые стоматологи называют ее белой диетой для зубов. В меню нужно добавить кисломолочную продукцию, рыбу, куриную грудку. Важно употреблять белковые продукты с минимальным процентом жирности.

Обязательно включите в меню бесцветной диеты для укрепления зубов молочные продукты:

Если вы желаете укрепить зубы и дополнительно похудеть, не жарьте продукты при приготовлении, откажитесь от майонеза и других соусов. Они повышают калорийность блюд, поэтому вам не удастся сбросить лишнее. Утром на диете для здоровых зубов рекомендуется кушать следующее:

• Кефир и вареное яйцо, которые активизируют кишечник и дадут энергию на день. Дополнительно можно съесть морковку или яблоко.
• Салат из несладких фруктов, натуральный йогурт или молоко, ломтик сыра, черный хлеб.
• Вареная куриная грудка, салат из огурцов и томатов, кефир.

Обед

• Рыба в отварном или запеченном виде с овощным гарниром и яблоком.
• Суп с рыбой, салат, пшенная каша, ряженка.
• Омлет с овощами, запеченная рыба.

Ужин

• Гречка, овощи, натуральный йогурт.
• Нежирный творог, огурец, морковь.
• Стакан кефира, тертая морковь с яблоком.

Данная диета для зубов после отбеливания на месяц позволит сбросить несколько лишних килограммов и улучшить общее состояние здоровья.

Видео

Источник: www.sportobzor.ru

Белая диета после отбеливания зубов

Главный врач, Cтоматолог-ортопед

Статья проверена доктором

Каждый человек мечтает о белоснежной улыбке, поэтому за короткое время процедура отбеливания обрела популярность. К сожалению, не все люди довольны результатом, ведь за короткий период времени зубы приобретают прежний вид. Причина этого кроется никак не в отсутствии профессионализма стоматолога, который проводит процедуру, а в отказе от специальной диеты, которой необходимо следовать после отбеливания зубов.

Белая диета после отбеливания зубов

Что такое «белая диета»?

Белая диета – это комплекс особых правил питания, соблюдение которых позволяет избежать потемнения зубной эмали в результате пигментации. Длительность диеты – 7 – 14 дней. Около недели после отбеливания зубов строго запрещены «цветные» продукты питания, которые могут окрасить зубы и тем самым сделать проведенную ранее процедуру полностью бесполезной.

Важно!После отбеливания зубов эмаль истончается, и на ней могут образовываться микротрещины. Не менее недели требуется для того, чтобы она укрепилась, и банальное употребление чая или кофе не привело к её потемнению.

Большинство продуктов, которые входят в наш рацион, содержат красители, как искусственные, так и натуральные. При здоровой эмали зубов они не нанесут никакого вреда, а вот при наличии микротрещинок или после стоматологических процедур, они проникают в эмаль зуба и окрашивают её.

Употребление чая и кофе в первую неделю после отбеливания способствует потемнение эмали

Запрещенные продукты

Перечень продуктов, которые запрещены во время белой диеты, достаточно большой. К ним относятся:

1. Кофе, чай, какао.
2. Шоколад.
3. Любые соусы.
4. Леденцы.
5. Овощи и фрукты, способные окрасить зубы.
6. Чипсы.
7. Специи.
8. Соки, морсы и вина.
9. Мясные изделия с красителями.
10. Напитки с красителями.

Белая диета исключает употребление шоколада

Содержать пигмент могут как натуральные, так и продукты синтетического происхождения. Натуральный краситель, несмотря на свою безопасность для организма, часто приводит к потемнению эмали за достаточно короткий срок. Например, следующий перечень овощей категорически противопоказан:

Овощи с натуральным красителем противопоказаны на белой диете

Фрукты, приводящие к пигментации зубов:

Употребление клубники после отбеливания зубов приводит к пигментации эмали

Очень внимательным необходимо быть в первые 48 часов после стоматологической процедуры и ни в коем случае не употреблять запрещенные продукты. В рацион не должны входить чай и кофе, которые даже в малом количестве могут привести к потемнению эмали.

Важно!В первые 14 дней рацион должен исключать «красящие» продукты, а, если они были употреблены, сразу после приема пищи чистят зубы привычным способом.

Не рекомендованы кисломолочные продукты и натуральные кислоты. В первое время после отбеливания чувствительность зубов повышена, и употребление продуктов с высоким содержанием кислот может навредить эмали. Рацион должен состоять из светлых продуктов с низким количеством кислот.

Видео — Белая диета. Что это такое?

Разрешенные продукты

Рацион должен быть наполнен продуктами с высоким содержанием кальция и белка. К ним относятся:

1. Молочные продукты с низким содержанием жира.
2. Рыба.
3. Рис.
4. Яйца.
5. Капуста.
6. Овсянка.
7. Бананы.
8. Яблоки.
9. Нежирные сорта мяса.
10. Белая фасоль.

Сыры, простокваша и творог оказывают хорошее воздействие на зубную эмаль

Пшеничный хлеб можно начинать кушать со второй недели диеты. Хорошее воздействие на зубную эмаль окажут. Из напитков предпочтение необходимо отдать минеральной воде и зеленому чаю. Не окажет вреда обезжиренное молоко и кефир.

Важно!Белая диета противопоказана людям с гастритом и язвенной болезнью желудка. При других патологиях пищеварительной системы, перед тем как изменить рацион питания, необходимо посетить лечащего специалиста.

Общие рекомендации

Белая диета требует соблюдения особых правил. К ним относятся:

1. Суточный рацион – не более 1500 кал.
2. В день нужно кушать 5-6 раз.
3. Последний прием пищи – за 3 часа до сна.
4. Перед употреблением еды пьют стакан воды или минералки.
5. Обязательное использование зубной нити.
6. Отказ от курения или сокращение количества сигарет в день.
7. Время чистки зубов – от 3-х минут.
8. Отказ от использования помад и блесков в течение 7 дней.

Как правильно пользоваться зубной нитью

При соблюдении этих простых правил можно сохранить белоснежную улыбку после отбеливания зубов в течение 2-лет. Кроме того, диета способствует укреплению зубной эмали и позволяет предотвратить развитие кариеса. Исключение жирных продуктов во время белой диеты способствует похудению, что также положительно влияет на организм.

Важно!За две недели диеты можно похудеть на 5 кг. Для того, чтобы ускорить процесс сброса лишнего веса, необходимо включить в распорядок дня ежедневные физические нагрузки.

После приема пищи важно применять лечебные зубные пасты, которые в идеале подбирает стоматолог в зависимости от состояния ротовой полости. К наиболее распространенным зубным пастам для чувствительных зубов относятся:

Примерное меню

Несмотря на большие ограничения, рацион на белой диете достаточно насыщенный, а чувство голода полностью исключено. Примерное меню выглядит следующим образом:

Для заправки салатов необходимо выбирать растительное масло. Это положительно скажется на эмали зубов и всей пищеварительной системе. Употреблять напитки желательно через трубочку, исключая их контакт с зубами. Продукты питания должны иметь оптимальный температурный режим.

Важно!Если во время диеты существует необходимость приема лекарственных препаратов, убедитесь, что они имеют белый или прозрачный цвет.

Преимущества и недостатки белой диеты

Видео: Белая диета после гигиенической чистки полости рта

Заключение

Через 2 недели можно начинать постепенно насыщать рацион продуктами питания, которые были включены в него ранее. Делать это нужно постепенно, чтобы не навредить пищеварительной системе. Не стоит сразу же начинать кушать яркие овощи и фрукты, и, тем более, полуфабрикаты, от которых желательно вообще отказаться.

В первую очередь необходимо увеличить количество пшеничного хлеба и жирных кисломолочных продуктов. В небольшом количестве можно кушать жирные бульоны, тушеные овощи и каши с добавлением масла. Первые несколько дней овощные салаты, включающие запрещенные продукты, кушают небольшими порциями, как и фрукты, а после приема пищи чистят зубы.

Белоснежная улыбка требует тщательной работы и соблюдения особой диеты. Без изменений в рационе питания процедура отбеливания зубов не откажет должного результата и окажется бесполезной тратой денег. Ведь исключить пигментацию чувствительных зубов после стоматологической процедуры никак, кроме диеты, нельзя. Полоскание зубов содой смотрите в статье по ссылке.

Источник: expertdent.net

Как сохранить белоснежность зубов после отбеливания?

Что нельзя есть после отбеливания зубов?

Диета предполагает отказ от продуктов, содержащих красящие вещества. Дело в том, что после осветления зубы становятся пористыми и чувствительными, вместе с этим повышается их способность к впитыванию цветных пигментов. Продукты, которые стоит употреблять, имеют повышенное содержание кальция и белка, что позволяет не только поддерживать результат, но и укреплять эмаль.

Белая диета после отбеливания предусматривает следующие продукты:

• белую рыбу и морепродукты;
• белки яиц, тофу;
• молоко и кисломолочные продукты, жирность которых составляет не менее 4%;
• кролика, курицу;
• спаржу, картофель, цветную капусту;
• грецкие орехи;
• рис, пшено;
• макароны и хлеб, изготовленные из муки грубого помола.

Диету дополняют бананами, яблоками с предварительно очищенной кожурой, белой смородиной.

Диета после отбеливания зубов категорически запрещает:

• черный кофе (особенно растворимый);
• крепкий чай;
• красное вино, соки;
• пищу, имеющую в составе какао (шоколад, торты);
• кока-колу, лимонад, любые подобные напитки;
• тыкву, морковь, красный перец, помидоры;
• апельсин, дыню, грейпфрут, манго;
• клубнику, черную смородину, вишню, черешню.

Для максимального закрепления результата необходимо придерживаться диеты на протяжении 3-5 дней.

Курильщикам следует отказаться от сигарет минимум на сутки после проведения процедуры отбеливания. Смолы способны окрасить неокрепшую эмаль, и все усилия по сохранению цвета зубов будут напрасными.

Интересный факт! У курильщиков эффект от отбеливания может продержаться даже меньше 6 месяцев.

Соблюдение диеты важно не только в случае отбеливания зубов, но и при установке имплантов. Импланты возвращают людям уверенность в себе, возможность улыбаться без стеснения и комфорт во время употребления пищи. Для того чтобы титановый протез прижился и прослужил верой и правдой не один десяток лет, после процедуры нужно придерживаться определенной диеты.

Твердому – нет!

Те времена, когда после установки пломбы несколько часов нельзя было есть, давно канули в лету. Но ситуация с имплантами несколько иная. Протез устанавливается в кость, ему нужно определенное время на приживление. Поэтому диета действительно нужна, но она совершенно недолгая и не «страшная».

Ограничение в питании касается консистенции пищи – необходимо на двухнедельный период исключить из рациона твердые продукты. Твердая еда может вызвать дискомфорт и травмировать десну в месте установки импланта. Поэтому нужно воздерживаться от употребления орехов, мяса, яблок, попкорна, чипсов. Но мягкая пища – это не только супы и смузи. Вы можете составить для себя вкусное и полезное меню из следующих продуктов:

• яиц – в них много белка, из них можно готовить разные блюда – от яичницы до пашот;

• мягких сыров типа брынзы или бри, плавленых сыров – стоит исключить только твердые сорта;
• мягких или консервированных овощей и фруктов;
• кукурузных, пшеничных, овсяных, манных, гречневых, перловых, рисовых каш.

Если морковь, картошку, брокколи, тыкву, цветную капусту приготовить на пару, то их тоже можно включить в рацион. Если же вы измельчите мясо или орехи в блендере, то их также допустимо употреблять в пищу.

Сеть клиник iOrtho оказывает качественные услуги по исправлению прикуса элайнерамиИнвизилайн, запишитесь на консультацию уже сейчас!

Наши клиники в Москве и Санкт-Петербурге

В сеть клиник iOrtho входят четыре клиники: три в Москве и одна в Санкт-Петербурге.

До и после

Посмотрите на результаты работ наших специалистов по исправлению прикуса, трем и скученности зубов

Показания

Узнайте основные показания для исправления открытого, глубокого, дистального и других вариантов аномалий прикуса

Остались вопросы?

Задайте свой вопрос нашим специалистам, и мы обязательно вам ответим.

Блог iOrtho

Почему возникают сколы зубов и как от них избавиться?

Лигатурные брекеты: разновидности и особенности применения

Разновидности капп от бруксизма и особенности их использования

Билли Айлиш, «Грэмми» и Invisalign

Боль при удалении зуба: почему и как долго болит?

Моляры и премоляры: главные отличия и особенности

Пластины для коррекции зубного ряда: особенности и эффективность применения

Эрозия зубов: что это такое и как лечить?

Запись к врачу

Специалист осмотрит вас и назначит лечение, оптимально подходящее именно для вас.

Источник: iorthocenter.ru

Отправьте друзьям: