Отбеливание
892 0

Профессиональное отбеливание чувствительных зубов

Профессиональное отбеливание чувствительных зубов

При этом заболевании зубы проявляют чрезмерную чувствительность на широкий спектр раздражителей, включая вкусовые и температурные стимуляторы. Болевые ощущения обычно возникают мгновенно, после попадания раздражителя на поверхность зуба, после чего боль достаточно быстро исчезает. Отличительным признаком высокой чувствительности зубов является боль во время вдыхания холодного воздуха при морозной погоде. Повышенная чувствительность зубов может быть побочным эффектом другого зубного заболевания или проявляться самостоятельно.

Врачи различают системные и несистемные источники гиперестезии.

Кнесистемнымпричинам относят: негативное влияние кислотосодержащих веществ на зубную эмаль (такие вещества содержатся, например, во фруктах и газированных напитках), повышенную чувствительность зубов после отбеливания, последствия пародонтита.

Ксистемнымпричинам относятся: дефицит минеральных соединений (магния, фосфора и других важных минералов), вирусные инфекции, последствия желудочно-кишечных болезней, изменение гормонального фона, профессиональная деятельность на вредном производстве, психологические стрессы.

Безусловно, лучшей рекомендацией является посещение стоматолога и выяснение возможных причин чувствительности.

Необходимо помнить, что важнейшим этапом прохождения курса отбеливания является процедура реминерализации (восстановления эмали). После каждой процедуры необходимо использовать реминерализующий гель, содержащий кальций, магний, фосфаты, для укрепления эмали и в качестве профилактики возникновения чувствительности.

Также старайтесь придерживаться простых правил во время приема пищи:ограничить употребление кислых и сладких продуктов, следить за резкими перепадами температур при употреблении горячих и холодных напитков.

Отбеливание при повышенной чувствительности возможно, но следует использовать средства, специально разработанные для чувствительной эмали. Наиболее интересными с этой точки зрения являются специально адаптированные для чувствительных зубов системы домашнего отбеливания. Содержание в таких системах нитрата калия значительно снижает чувствительность во время процедуры отбеливания. Относительно новыми средствами для борьбы с гиперестезией являются гели, пенки и ополаскиватели. Их используют в течение дня либо перед сном.

* Для снижения чувствительности зубов в домашних условиях можно самостоятельно приготовить растворы для полоскания:

1. на 100 мл воды по 5 капель эфирного масла эвкалипта и чайного дерева, используем 2-3 раза в день.

2. отвар репейника (1 чайн. л. измельченной травы репейника на 250 мл кипящей воды, дать прокипеть 2-3 минуты, снять отвар с огня, дать час настояться, полоскать рот процеженным).

Выбирая средства гигиены полости рта и отбеливающие средства рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Источник: globalwhite.ru

Отбеливание чувствительных зубов

Повышенная чувствительность зубов множество проблем доставляет человеку в повседневной жизни. А когда из-за потемнения или пожелтения эмали возникает потребность в ее осветлении, то многие люди задаются вопросом имеет ли ограниченияотбеливание чувствительных зубови насколько безопасны подобные манипуляции.

Чем вызвана чувствительность зубов: основные причины

Чувствительность зубов (гиперестезия) существенно ухудшает качество жизни человека. Он постоянно испытывает неприятные ощущения и дискомфорт при воздействии на зубы холодных или горячих температур, сладкой или кислой пищи.

Чем вызвано такое состояние? Основными факторами, по которым повышается чувствительность зубов, являются следующие:

  • образование трещин и сколов на зубной эмали повышает чувственность зуба если не провести соответственное лечение;
  • неправильная чистка зубов повышает риски развития чувствительности. Например, резкие движения щеткой приводят к истончению эмалевого слоя, что в свою очередь ослабевает дентин;
  • при отхождении десен зубные корни обнажаются, что значительно повышает восприимчивость зубов к внешним воздействиям;
  • возрастной фактор влияет на гиперестезию. Наиболее чувствительными зубы являются у людей возрастной категории 25-30 лет. В этот период необходимо бережное и осторожное обращение с зубами.

Еще одной причиной чрезмерной восприимчивости зубов является генетическая предрасположенность.

Можно ли отбеливать чувствительные зубы? Такие процедуры не противопоказаны, только проводить их нужно с применением специальных средств и по максимально щадящим методикам.

Виды отбеливания зубов при гиперестезии

Одним из распространенных направлений эстетической стоматологи является отбеливание зубов. Возможно ли проводить подобные процедуры людям, страдающим от высокой чувствительности зубов? Осветлить эмаль можно, только здесь понадобится особенный подход.

Отбеливание в стоматологической клинике

Если поделить на группыотбеливание чувствительных зубов, то в современной стоматологии такие процедуры разделяется на профессиональные, проводимые в стоматологическом кабинете, и амбулаторные.

Профессиональное отбеливание осуществляется с использованием раствора перекиси водорода низкой концентрации (10%). Проводится процедура в следующем порядке:

  • на десны наносится специальный защитный гель или резиновый щиток;
  • подготовленный раствором тщательно обрабатывается поверхность зубов;
  • состав оставляется на эмали для воздействия на 30-60 минут в зависимости от состояния зубов;
  • после этого зубы ополаскиваются.

При амбулаторном отбеливании стоматолог с зубов пациента снимает слепок, по которому в лаборатории изготавливается капа или зубная насадка по индивидуальным размерам. На готовое изделие специалист наносит специальный гель с отбеливающим эффектом.

Для осветления эмали изготовленную конструкцию пациенту необходимо ежедневно надевать на ночь. Курс отбеливания в среднем составляет 2-3 недели.

Хоть такой способ требует больших временных затрат, но в случае с чувствительными зубами от является более щадящим и безопасным.

Способы домашнего отбеливания

Отбелить зубы можно и в домашних условиях. Но чтобы избежать неприятных последствия и не спровоцировать еще большую чувствительность зубов, то перед осветлением следует сперва проконсультироваться со стоматологом.

В домашних условияхотбеливание чувствительных зубовпроводить можно следующими способами:

  • отбеливающие полоски. Дважды в день на полчаса полоски с отбеливающим гелем накладываются на зубы. Средний курс лечения составляет 2 недели. Полученный результат сохраняется от 4 месяцев до полугода;
  • лимонный сок. Эмаль станет светлее если ежедневно протирать ее свежевыжатым лимонным соком. Результат будет намного эффективнее, если в период отбеливания использовать зубную пасту, в составе которой содержится экстракт лимона;
  • пищевая сода. Необходимо смешать соду (1 ч. л.) со щепоткой соли. Полученную смесь нанести на щетку и чистить зубы. Только очень часто такие процедуры проводить нельзя;
  • изюм. Наряду с тем что изюм обладает отменными вкусовыми качествами, употребление его способствует осветлению эмали.
Читайте также: Лучшие продукты для отбеливания зубов

Не следует забывать также о регулярном ополаскивании зубов специальным отбеливающим составом. Полоскать нужно каждый раз после чистки зубов с применением пасты или использования зубной нити.

Противопоказания

Как профессиональное, так и домашнее отбеливание чувствительных зубов противопоказано в следующих случаях:

  • при наличии трещин или сколов на эмали;
  • при кариозном повреждении зубов;
  • при некачественном прилегании пломбы отбеливание только повысит чувствительность зуба;
  • при аллергии на отбеливающие компоненты и в частности на перекись водорода;
  • при пародонтозе и других видах стоматологических заболеваний.

Относительным противопоказанием является период беременности и грудного вскармливания. Подобные процедуры запрещены детям и подросткам до 16-тилетнего возраста.

Профилактические мероприятия

Даже самое щадящее отбеливание зубов подразумевает деминерализующее воздействие на эмаль и соответственно такой процесс повышает ее проницаемость и раздражительность. Чтобы облегчить состояние и понизить ощущение дискомфорта после процедуры отбеливания следует соблюдать элементарные правила профилактики:

  • не употреблять слишком холодные и горячие напитки или блюда в первые 1-2 дня после процедуры. Оптимальной считается комнатная температура еды и напитков;
  • исключить из рациона кислые продукты;
  • избегать химического или термического воздействия на зубную эмаль;
  • для чистки зубов использовать щетку с мягкой щетиной, которая при контакте с эмалевым покрытием не раздражает ее;
  • нельзя чистить зубы непосредственно после процедуры отбеливания, нужно выждать несколько часов. Во время чистки движения должны быть легкими и круговыми, ни в коем случае нельзя надавливать на поверхность зубов.

Для быстрого и эффективного восстановления эмали после осветления стоматологи рекомендуют ополаскивать рот специальными лосьонами с высоким содержанием фтора. Такие жидкости уменьшают чувствительность и питают зубные ткани минералами.

Не стоит проводить отбеливание чувствительных зубов самостоятельно без предварительной консультации с квалифицированным специалистом. Такие действия повышают риски еще большей раздраженности эмали и могут привести к длительному и сложному лечению.

Источник: berezkadent.ru

«Какие виды отбеливания зубов лучше и безопаснее?»

«Раньше я обходилась только чисткой air flow ─ зубы были ровными, белыми. Сейчас этого явно недостаточно ─ уже через пару месяцев скапливается налет, зубы словно желтые. Хочу попробовать профессиональное отбеливание, но боюсь ─ как бы не сделать еще хуже и не испортить зубы окончательно. Помогите выбрать безопасное отбеливание?»

Екатерина (29 лет)

Ответ стоматолога:

Прежде всего, Air Flow не является системой отбеливания. Это процедура чистки зубов «воздушным потоком», которую большинство стоматологов рекомендует непосредственно перед отбеливанием в качестве базового ухода.

Отбеливание же зубов ─ это очищение эмали от налета и изменение цвета дентина под воздействием активных веществ. Процедура относится к области эстетической стоматологии и, несмотря на то, что имеет некоторые противопоказания, очень популярна по всему миру.Системы отбеливания делятся на домашнюю и профессиональную.Основу домашней системы составляет перекись карбамида, а профессиональной высокая концентрация перекиси водорода. О домашнем отбеливании говорить не будем ─ ни в коем случае не занимайтесь этим вопросом самостоятельно, так как это чревато ожогами слизистой и серьезными повреждениями эмали. Профессиональная система отбеливания подразделяется на химическое отбеливание и отбеливания, которые активируются источником света (фотоотбеливание и лазерное).

Химическое отбеливание.Главный плюс ─ быстрый результат. Предварительно пациента подготавливают, врач делает осмотр, потом ─ обязательную профессиональную гигиену. После на поверхность зубов наносится гель на основе 40% раствора перекиси водорода (концентрация выше, чем в других системах). Предварительно слизистая десны изолируется специальным защитным составом, а мягкие ткани полости рта фиксируются специальными ретракторами. Через 15-20 минут гель смывается. Процедуру можно повторять от 1-4 раз для достижения желаемого результата. Такое отбеливание дает эффект осветления на 5-10 тонов. К минусам можно отнести повышенную чувствительность зубов в процессе процедуры.

Одна из самых популярных систем химического отбеливания ─ Opalscense. Считается наиболее безопасной и выгодной по цене. Средняя стоимость 10 000-20 000 рублей.

Лазерное отбеливание.Несмотря на свое название, основана не на действии лазера, а на действии перекиси водорода, но уже более низкой концентрации. Лазер же выполняет функцию активатора. Отбеливающий гель наносится на поверхность зубов и засвечивается лазерным лучом. В результате этого воздействия гель распадается, выделяется активный кислород. Его атомы высвобождают пигментированные частицы из слоев эмали и дентина. Под действием лазера перекись водорода быстрее попадает в зуб, воздействует на дентин и наносит меньший вред эмали, что является очевидным плюсом. Также считается, что воздействие лазера является профилактикой кариеса. Длительность такой процедуры 30-40 минут. Главный минус ─ повышенная чувствительность зубов (особенно, если поврежден нерв), но при правильной подготовке неприятные ощущения можно минимализировать.

Цены на лазерное отбеливание варьируются от 20 000-30 000 рублей.

Фотоотбеливание.Это отбеливание на основе геля перекиси водорода, который активизируется специальной LED-лампой. Выделяют три вида такого рода процедуры: ультрафиолетовое излучение, галогеновое и светодиоидное. Последнее считается лучшим и самым безопасным. В процессе врач также закрывает слизистую, наносит гель и осуществляет воздействие светом в течение 10-20 минут. За один визит можно провести процедуру 3-5 раз. Эффект от фотоотбеливания может достигать 12 тонов. Большинство стоматологов на сегодняшний день доверяют именно этому методу. Считается, что оно наиболее безопасное, безболезненное и дает превосходный результат на длительное время.

Источник: www.marieclaire.ru

Отбеливание чувствительных зубов: насколько это возможно и безопасно?

Пациенты с чувствительными зубами тоже мечтают о белоснежной улыбке, но предполагают, что их особенность является противопоказанием к процедуре отбеливания. Современные технологии позволяют без неприятных ощущений и вреда для эмали преобразить улыбку любого пациента.

Срок лечения

Отбеливание Zoom25 500 р.
Читайте также: Отбеливание зубов natural white

Отбеливание чувствительных зубов — это возможно

В нашу клинику обратилась пациентка, которая готовилась к свадьбе, поэтому хотела сделать свою улыбку белоснежной. При осмотре выявлено, что эмаль имеет выраженный желтоватый оттенок. Осмотрев ротовую полость, специалист не выявил заболеваний десен и кариозного поражения зубов, поэтому противопоказаний к процедуре нет, есть лишь одна неприятная особенность, из-за которой девушка боится проводить процедуру. “Возможно ли отбеливание чувствительных зубов?” — спросила она. В ходе опроса удалось выяснить, что пациентка испытывает неприятные ощущения при употреблении холодной пищи практически постоянно.

Можно ли проводить процедуру?

Многие полагают, что отбеливание зубов наносит сильный вред эмали, которая у чувствительных зубов и так очень тонкая и слабая. Именно поэтому возникло ошибочное мнение, что таким людям процедура противопоказана. Да, некоторые методики в данной ситуации действительно использовать нельзя, но есть способы, не повреждающие эмаль.

Девушке наш врач-гигиенист Давидович Елена Александровна предложила современную и совершенно безопасную методику ZOOM 3. Она позволяет не только убрать налет и осветлить эмаль на несколько оттенков, но и не оказывает разрушительного воздействия. Можно не сомневаться, что чувствительность зубов после процедуры не увеличится, а качество эмали не ухудшится, а напротив — улучшится.

Подготовительный этап

Перед отбеливанием необходимо удалить зубной налет. Если этого не сделать, то отбеливание будет малоэффективным и неравномерным. В данном случае эта процедура не потребовалась, поскольку девушка следит за своими зубами и всего месяц назад приходила к нам для профилактической чистки.

Технология предполагает использование специального геля и ультрафиолетовой лампы. Эти факторы оказывают негативное воздействие на слизистую, поэтому ее нужно изолировать. Для этого используется специальное приспособление, которое вы можете увидеть на фото.

Теперь, когда десна надежно защищены, а зубы доступны, мы можем приступить к основной процедуре. На глаза пациентки надеваются очки, которые защищают сетчатку от губительного воздействия ультрафиолета.

Суть технологии

Принцип действия ZOOM 3 заключается в следующем: на зубы наносится специальный гель, который содержит фосфат кальция. Под действием лучей ультрафиолетовой лампы выделяется активный кислород, который способен проникать в толщу эмали и разрушать пигменты, негативно влияющие на ее оттенок. Гель содержит кальций, который способствует минерализации и укреплению эмали, поэтому процедура не только не вредна, а напротив — полезна.

Приступаем к отбеливанию

Перед нанесением геля с помощью специальной шкалы определим исходный цвет эмали девушки. Это необходимо для объективной оценки результата процедуры. Оттенок соответствует эталону А2. После окончания манипуляции наглядно сравним, что было, и что получилось в результате.

Изоляция слизистой зубов от попадания отбеливающего состава.

Зубы равномерно покрываются гелем, производится воздействие с помощью ультрафиолетовой лампы. После первой процедуры зубы стали светлее, но желтоватый оттенок сохранился. Мы нанесли защитный гель и спустя 15 минут нанесли активный гель повторно.

Воздействие УФ-лампы.

Количество процедур нанесение геля определяется индивидуально. Обычно требуется от 2 до 4 циклов в зависимости от исходного цвета зубов и особенностей эмали. Нашей пациентке понадобилось трехкратное нанесение, после чего она осталась довольна результатом.

Оценим результат по нашей шкале. Как помните, до процедуры у девушки был оттенок А2. После процедуры зубы соответствовали образцу В1. Эффект превысил все ожидания, и девушка осталась довольна. Врач-гигиенист подобрал идеально подходящий гель для отбеливания с оптимальной концентрацией активных компонентов, а также выбрал нужную кратность процедур. Все эти параметры определяются индивидуально и требуют от специалиста опыта и профессионализма. Неприятных ощущений в процессе манипуляции не отмечалось.

После процедуры

Технология ZOOM 3 позволяет сохранить белоснежную улыбку в течение 1-2 лет. Но для этого нужно соблюдать простые рекомендации. Елена Александровна Давидович рассказала, как сохранить результат. Чай и кофе негативно сказываются на цвете эмали. Лучше употреблять не более чашки этих напитков в день, после чего сразу почистить зубы. Два страшных врага белоснежной улыбки — никотин и красное вино. Отказ от них на 48 часов после процедуры убережет от быстрого потемнения эмали. Не все знают, но газированные напитки разрушают эмаль. Если вы не можете отказаться от них полностью, то пить их следует через трубочку.

Наша пациентка осталась довольна результатом процедуры и со счастливой ослепительной улыбкой отправилась домой. Она думала, что из-за повышенной чувствительности зубов отбеливание ей противопоказано, но богатый опыт использования технологии ZOOM 3 доказывает, что это не только безопасно, но у многих пациентов позволяет уменьшить неприятные симптомы после употребления холодной пищи.

Отбеливание чувствительных зубов не является проблемой для наших специалистов. В их распоряжении есть современная методика Зум 3, которая бережно удаляет самые стойкие красящие пигменты. На наглядном примере вы убедились, что красивую улыбку может иметь каждый.

Источник: melioradent.ru

Чувствительные зубы: можно ли отбеливать?

Повышенная чувствительность зубов доставляет немало хлопот людям в повседневной жизни. Когда же возникает потребность в отбеливании зубов, появляются вопросы – есть ли ограничения на данную процедуру и как с этим справиться?

Врач-стоматолог клиники ДОКТОРА ОСИПОВОЙ Воробьев Валерий Владимирович рассказал нам, опираясь на собственную практику, о данной проблеме и путях ее решения.

32top: Доступно ли людям с повышенной чувствительностью зубов отбеливание? Какие методики вы обычно применяете в таких случаях?

Воробьев В.: В 90% случаев повышенная чувствительность зубов вызвана причинами, которые в принципе можно устранить.

Сюда относятся заболевания пародонта, пришеечные дефекты из-за неправильной чистки зубов, кариес между зубами. Обо всем этом пациенты могут долгое время не догадываться и узнают о проблеме, только придя к нам, уже в кресле стоматолога.

Был случай, когда пациент жаловался на повышенную чувствительность зубов, а потом выяснилось, что он ест по нескольку лимонов в день! Естественно, кислота в лимоне и вызвала эту чувствительность!

Читайте также: Отбеливание чувствительных зубов

Поэтому даже исключение из рациона некоторых продуктов может заметно снизить или даже полностью исключить эту чувствительность.

Бывает, что лечение кариеса жевательного зуба предотвращает передачу боли по нерву и устраняет чувствительность соседних зубов.

Истинная чувствительность во многих случаях может купироваться соответствующими гелями и пастами, просто некоторые пациенты не знают об этом.

Гиперчувствительность здоровых зубов встречается крайне редко, примерно в одном случае из ста, и только в этом случае процедуру проводить нельзя, во всех остальных можно после принятия соответствующих мер.

В любом случае все это строго индивидуально, и нужно обязательно консультироваться со стоматологом.

32top: Какие особые мероприятия рекомендуются людям с повышенной чувствительностью зубов перед отбеливанием? Может, какая-либо диета, прием лекарств?

Воробьев В.: Использование разного рода паст и гелей для чистки зубов, предназначенных именно для снижения чувствительности.

Хорошо снижает чувствительность зубов нитрат калия в той или иной концентрации.

Непосредственно перед отбеливанием важно соблюдать «прозрачную диету», исключая из рациона продукты, которые могут негативно воздействовать на зубную эмаль. Необходимые рекомендации обязательно даст врач на консультации.

Крайне желательно перед отбеливанием исключить или сократить до минимума курение.

32top: Возможно ли проведение отбеливания под анестезией, чтобы полностью исключить болезненность?

Воробьев В.: Отбеливать зубы под анестезией нельзя, потому что в дальнейшем это может привести к осложнениям, с которыми справиться уже будет очень сложно.

Пациент в кресле во время процедуры отбеливания может чувствовать незначительный дискомфорт в зубах. Даже если у него была чувствительность на холодное, горячее, во время процедуры он не будет это ощущать, потому что мы ничего такого холодного или горячего при процедуре не используем.

Незначительный дискомфорт вызывается активацией перекиси водорода во время процедуры. При этом по ходу процедуры ощущения пациента тщательно контролируются, и если он начнет испытывать боль, сразу будут внесены коррективы вплоть до прерывания процедуры.

Под анестезией же пациент этого всего не почувствует, но когда анестезия пройдет, последствия могут быть весьма неприятными.

32top: Чтобы вы делаете, чтобы после сеанса отбеливания состояние зубов не ухудшилось?

Воробьев В.: Негативное влияние отбеливающих средств на твердость или структуру тканей зуба – это миф, практически ничем не обоснованный и не подтвержденный.

Газировка, соки, вино и многие другие напитки воздействуют на зубы гораздо агрессивнее отбеливающих средств. А мы в повседневной жизни все равно их употребляем.

Структура зуба при отбеливании не изменяется! Стоматологи сами нередко делают отбеливание своих зубов, причем намного чаще, чем пациенты, что свидетельствует о безопасности процедуры.

Более того, профессиональное отбеливание зубов проводится не только ради эстетики, оно также имеет и другую цель – вернуть зубу гладкую поверхность, чтобы налет не лип и кариес не образовывался.

Разумеется, это все справедливо лишь в том случае, если доктор делает свою работу квалифицированно.

После отбеливания, например Zoom 3, пациенту обязательно выдается гель с нитратом калия, который нужно наносить на зубы, если есть капы – заливать в них и устранять временную чувствительность зубов после процедуры. Этот же гель используется за неделю или две до отбеливания, чтобы пациент подошел к процедуре уже без чувствительности, даже если она у него была.

32top: Существуют ли какие-либо методики для отбеливания чувствительных зубов в домашних условиях?

Воробьев В.: Если консультация показала, что проблема есть и ее можно решить в домашних условиях, соответственно, человек может отбеливать зубы в домашних условиях.

Любой человек понимает, что увеличение количества аппликаций и промежутка между ними, либо сокращение времени экспозиции вплоть до прерывания курса при домашнем отбеливании способствуют более мягкому прохождению всего курса. Это можно отнести к первому способу, назовем его пассивным.

Чаще всего люди активно готовятся к отбеливанию, даже к домашнему: заранее меняют зубную пасту, используют так называемые реминерализующие комплексы, продукты с нитратом калия. Этот метод можно отнести к активным.

Плюс если вы решили заняться отбеливанием зубов в домашних условиях, то гель для чувствительности, требующий временной экспозиции можно заливать в те же каппы, которые изготовит для вас стоматолог.

Можно комбинировать оба способа: удлинять промежутки между процедурами, делать это все дольше, это растянется во времени, но результат будет почти такой же, как и от отбеливания у стоматолога. Может даже получиться более стойкий результат, потому что отбеливание длилось дольше.

Тем не менее перед любым домашним отбеливанием все равно нужно консультироваться со специалистом, без этого никак. Самостоятельность и самодеятельность в данном вопросе может лишь усугубить ситуацию. Вместо отбеливания вы можете получить последствия отбеливания.

Еще один важный момент. При домашнем отбеливании пациенту выдают специальные каппы. Важно, чтобы они были изготовлены индивидуально по слепкам зубов именно этого пациента. В продающихся наборах для отбеливания уже есть каппы, но они стандартные и могут не подойти конкретному человеку. Возможны утечки геля, ожоги десен и т.д.

Мнение о том, что домашнее отбеливание лучше и дешевле – это тоже миф. Если делать все правильно, обязательно нужна индивидуальная каппа, а это дополнительные затраты. Таким образом, цена отбеливания в клинике и в домашних условиях приблизительно уравнивается.

Если же речь заходит об отбеливающих полосках, то да – отбеливание с их помощью значительно дешевле, но и результат получается гораздо менее стойкий, а чтобы достичь приемлемого результата наборов понадобится намного больше. Плюс последствия такого отбеливания целиком и полностью пациент берет на себя.

Источник: stom.32top.ru

Отправьте друзьям:
Добавить комментарий