Соусы для отбеливания зубов

Белая диета

Вы выполнили отбеливание зубов, а врач рекомендует придерживаться белой диеты? Хотите знать точный чек-лист продуктов, которые по рекомендациям дантистов не стоит употреблять при белой диете. Чем можно заменить продукты с красящими пигментами? Об этом и о многом другом нам рассказали эксперты.

Белая диета – особый тип питания, при котором человек употребляет не красящие продукты, то есть без выраженного пигмента. Так называемая прозрачная диета назначается после отбеливания зубов. Бесцветная диета рекомендована пациентам, чтобы закрепить эффект, сохранить полученный цвет зубной эмали как можно дольше, оградить от воздействия различных веществ. Также белой диете нужно следовать при домашнем отбеливании.

Клинический случай при прозрачной диете: пациентка запланировала домашнее отбеливание зубов. Приобрела в стоматологии специальные средства (каппы с гелем), проконсультировалась со стоматологом. Бесцветной диеты рекомендуется придерживаться в течение всего срока отбеливания (около недели), а также еще 7 – 10 дней по окончанию курса.

Соблюдение бесцветной диеты актуально не только для сохранения эффекта от процедуры. Не следует подвергать дополнительным испытаниям эмаль зубов, которая так или иначе после отбеливающих процедур ослаблена, имеет пористую структуру. За две – три недели белой диеты эмаль восстановится, и вы сможете вернуться к привычному образу жизни, но с определенными нюансами по пигментному содержимому продуктов.

Насколько жестко необходимо соблюдать белую диету?

Настолько, насколько возможно при диете. Например, чтобы эффект сохранился надолго, при белой диете следует избегать продуктов с красящими пигментами в течение 2 – 3 недель после процедуры.

Также в рамках белой диеты специалисты советуют постепенно вводить полезные привычки: частично или полностью отказаться от красного вина, кофе или черного чая, пить красящие напитки через трубочку, заменить тот же чай кефиром или молоком.

Помните! Здоровой эмали зубов пигментные вещества не страшны, а при наличии неизбежных микроповреждений после отбеливания красители могут проникнуть вглубь и окрасить ее.

Самое главное в белой диете – это обращать внимание на цвет продуктов. По количеству, разновидностям продуктов питания жестких ограничений у диеты нет.

Что можно есть при белой диете после отбеливания? Готовый набор продуктов

Сформируйте свой рацион белой диеты таким образом, чтобы не просто кушать «бесцветные» продукты (бананы, молоко, творог), а максимально полезные для зубов. В частности, полезна пища с высоким содержанием фтора и кальция, витамина С, А, Е, и такая белая полезная диета положительно скажется на состоянии эмали и иммунитете в целом.

ТОП-10 групп продуктов при белой диете:

1. Молочные продукты без красителей (например, если это йогурт, то без наполнителей, светлый): творог, молоко, йогурт, сливочное масло, твердый сыр, сырковая масса;
2. Рыба и различные морепродукты: особенно полезна морская и океаническая рыба, кальмары, гребешки. Чтобы убедиться, что в продуктах нет красителей, всегда читайте состав;
3. Фрукты: груши, зеленые яблоки (желательно не сырые, а печеные), бананы. Важно, чтобы фрукты были некислые, и не раздражали эмаль;
4. Мясо птицы (индейка, курица), а также соевые продукты при бесцветной диете;
5. Хлебобулочные и макаронные изделия;
6. Цветная, белокочанная, брюссельская капуста;
7. Белки яиц, авокадо – идеальные продукты для прозрачной диеты и здоровья в целом;
8. Картофель;
9. Каши: рис, манка, перловая;
10. Спаржа, сельдерей, приготовленные на пару – не просто диета, а правильное питание.

Обратите внимание! Если вы сомневаетесь в каком-либо из перечисленных продуктов для белой диеты, просто обработайте его термически. Например, если хочется приготовить блюдо из брюссельской капусты, но вам она кажется слишком зеленой, приготовьте ее на пару или в духовке.

Представленный хит-лист из 10-ти продуктов бесцветной диеты позволит вам полноценно питаться в течение нескольких недель, получать все полезные вещества, но не рисковать отбеленными зубами.

Также следите за температурой пищи для диеты. Она должна быть теплой, но никак не горячей или холодной, чтобы не подвергать риску эмаль зубов.

Что именно не рекомендовано есть при белой диете? Стоп-лист продуктов

Белая диета исключает из рациона следующие продукты:

• черный и зеленый чай. Кстати, именно от зеленного чая на зубах крайне быстро образуется налет. Этот продукт также стоит исключить из белой диеты, чтобы после отбеливания ваши зубы не потемнели;
• яркие соусы: томатный, соевый, аджика, кетчуп и др.;
• кофе, какао – явные стоп-напитки прозрачной диеты;
• цветные фрукты: сливы, темный виноград, красные яблоки;
• фруктовые и овощные соки, компот, морс;
• шоколад, леденцы, драже;
• цитрусовые;
• варенье;
• яичный желток;
• красное вино.

Что будет, если все-таки нарушить правило белой диеты?

Ничего катастрофического, но эффект от отбеливания зубов будет уже не самый идеальный. Во-первых, тонкая пленка пигментного налета сделает свое дело – цвет потемнеет. Во-вторых, при нарушении требований диеты исчезнет тот самый блеск и сверкание эмали, за что многие пациенты так любят отбеливание. В-третьих, пациент сам увидит разницу на зубах, и ему будет обидно, что ради минутной слабости или невнимательности он испортил эстетику безупречной улыбки. Также есть риск возникновения кариеса или воспалительных заболеваний десен.

Что еще делать, кроме белой диеты?

Существует еще ряд рекомендаций, придерживаясь которых удастся максимально сохранить эффект от профессионального или домашнего отбеливания зубов:

• по возможности не курить или минимизировать количество выкуриваемых сигарет в сутки, постепенно сводить присутствие табака на нет;
• представительницам прекрасного пола стоит на пару недель после отбеливания зубов отказаться от яркой красной помады – можно пользоваться прозрачным гигиеническим блеском;
• после курса осветления эмали гигиена ротовой полости должна быть щадящей. Основные рекомендации: использовать мягкую зубную щетку, а также зубную пасту без крупных абразивных частичек, но с высоким содержанием фтора в составе;
• чтобы поддерживать эффект от отбеливания, стоит выполнять регулярную профессиональную чистку. Рекомендуем заранее на чистку после отбеливания, чтобы закрыть вопрос ухода за зубами и правильной профилактики.

При соблюдении указанных рекомендаций и белой диеты можно сохранить белый цвет зубов после отбеливающих процедур в течение двух лет!

Источник: ardc.ru

Народные методы отбеливания зубов: 6 способов!

Принято считать, что отбеливание зубов – это сложный процесс, требующий высокой концентрации внимания. Правда это или ложь? В наше время однозначный ответ на этот вопрос Вы вряд ли найдете. Если речь идет исключительно о стоматологическом (стационарном) отбеливании, можно смело утверждать, что мнение это является вполне «адекватным». Напротив, если мы говорим о методике отбеливания в домашних условиях, — тут другая «сторона медали».

Несколько лет назад основной трудностью процедуры в лечебном кабинете было создание челюсти для определенного пациента. По истечению времени эта проблема как таковая исчерпала себя: дантисты стали опытнее, но тяга человека к простым и доступным методам отбеливания все – таки перевесила. Таким образом, спрос на отбеливание зубов в стоматологических клиниках существенно сократился, а реклама в свою очередь стала вынужденным способом заманивать потенциальных клиентов.

Прежде чем приступить к описанию тех или иных методик, мы обязаны предупредить Вас о том, что в силу индивидуальных особенностей организма, не все предложенные нами способы могут быть для Вас полезными. Для начала желательно проконсультироваться с врачом, и лишь потом переходить к активным самостоятельным действиям. Задумайтесь, возможно, Вашим зубам не требуется тщательное отбеливание. Излишняя обеспокоенность той или иной проблемой может быть нецелесообразной, ошибочной. Во-первых, постарайтесь выявить истинную причину пожелтения эмали. В зависимости от многих факторов их может быть несколько.

Отбеливание зубов: народные методы

В древние времена не существовало такого понятия как профессиональное отбеливание зубов. С тех пор многое изменилось, но тенденция к созданию белоснежной улыбки с помощью «подручных» средств осталась. Народное отбеливание зубов имеет некоторые преимущества. Во-первых, это удобно, потому как процедуру можно провести дома, не обращаясь к врачу. Во-вторых, прельщает финансовая сторона процесса, так как это предполагает наличие дешевой и доступной продукции.

Лидером в номинации «Лучшее народное средство для отбеливания зубов» по праву признана сода.

Да, да, обычная пищевая сода или карбонат натрия Na2CO3 (как принято называть ее в научных кругах). Этот способ отбеливания зубов довольно-таки простой в применении. Никакие «абракадабры» здесь не нужны. Стоит лишь обмакнуть зубную щетку в содовый раствор и почистить ею зубы. Казалось бы, проще не бывает, но все-таки важно учесть один нюанс.

Подобно табличке «Осторожно, злая собака», к этому методу отбеливания было бы уместно приставить лозунг «Осторожно, злая сода». Почему? Дело в том, что действие соды на десны не всегда сказывается благоприятно. Вряд ли болезненных ощущений будьте аккуратны с «содовыми» экспериментами. Запомните, что карбонат натрия – это сильный абразив, который может повредить Ваши зубы при чрезмерном его применении. Непременно, эффект «белизны» зубов Вы заметите, но играть «с огнем» мы бы не советовали. Подумайте о том насколько важно для Вас здоровье и хорошее настроение.

Второе место в рейтинге самых популярных отбеливающих средств занимает перекись водорода.

Как упоминалось ранее, это вещество входит в состав зубных паст, гелей, и способствует более интенсивному очищению зубов от темных пигментов и налетов. Как происходит процедура отбеливания с помощью пероксида? На протяжении 1-2 минут необходимо прополоскать этим веществом зубы, а после – промыть теплой водой. Применение перекиси водорода в чистом виде также способствует отбеливанию зубов, но с другой стороны подвергает их к различным заболеваниям.

Есть ли этому альтернатива? Конечно! К тому же очень «вкусная» альтернатива в виде ягод.

Оказывается клубника, земляника и другие ягоды обладают удивительной очистительной способностью благодаря натуральным отбеливающим компонентам, входящим в их состав. Вы можете придать зубам великолепный белоснежный вид, почистив их «ягодным пюре».

Такие кислоты как глюкоза, салициловая, щавелевая, аскорбиновая кислота благотворно влияют на цвет зубной эмали, но в избыточном количестве могут навредить структуре зубов. Именно поэтому сразу после чистки желательно промыть ротовую полость теплой водой, и воспользоваться зубной пастой, в состав которой входит фтор. Этот химический элемент снижает пагубное действие кислот на эмаль и предотвращает появление кариеса. Итак, мы узнали, что клубника и земляника – это не только вкусно, но и полезно! Соответственно, в поединке за звание лучшего народного средства, отбеливающего зубы, бронзовым призером становятся кислые и кисло-сладкие ягоды.

Возможно, Вы спросите: а как же лимоны?

Ведь это тоже кислый продукт, который наряду с ягодами может служить хорошим отбеливающим средством! Действительно, это правда. Лимонный сок и лимонные корки прекрасно осветляют эмаль, и оставляют во рту приятный привкус. За счет чего это происходит? Как правило, благодаря аскорбиновой кислоте. Таким образом, лимоны имеют полное право разделить почетное третье место с клубникой и земляникой, если Вы, конечно, этому посодействуете.

Удивительно, но факт: древесная зола – это тоже своеобразное средство для борьбы с «желтизной» зубов.

В ней содержится гидроксид калия, который и отбеливает эмаль. Благодаря микро – кристаллам, пигментные пятна, которые скапливаются на зубах, растворяются и исчезают даже в труднодоступных местах. Чистота и белизна зубов Вам обеспечены! Как применять это народное средство? Для начала необходимо нанести небольшое количество золы на зубную щетку или же смешать ее с зубной пастой. После этого совершить непосредственную чистку зубов этой смесью, прополоскать рот и любоваться результатом.

Как и прочие народные методы отбеливания, древесная зола при частом ее использовании может повредить зубную эмаль, поэтому будьте предельно осторожными. Чувство меры – это залог успеха каждой уважающей себя личности. По – настоящему хорош только тот эффект, который сохраняется на длительное время и не вредит здоровью. Риск – это, может, и благородное дело, но не в случае с зубами. Не забывайте, что восстановлению эмаль не поддается.

Последнее, о чем хотелось бы сказать – так это о рецепте зубной пасты, которую Вы можете приготовить самостоятельно на основе вышеперечисленных народных средств. Рецепт несложный. Вам понадобится смешать в равных пропорциях несколько ингредиентов, среди которых сода, столовая или морская соль ( с добавлением фтора и йода ), перекись водорода и зубная паста с мятой или ромашкой. Это уникальное средство – своеобразный «эликсир белизны» для Ваших зубов.

Применяйте народные средства для отбеливания зубов, но не забывайте о чувстве меры, и о том, что после каждой процедуры необходимо тщательно полоскать рот. Ни в коем случае не пытайтесь отбелить зубы обычным детским мылом, так как это советуют делать некоторые малоопытные люди. Посещайте стоматолога хотя бы раз в полгода и улыбайтесь чаще, ведь Вы этого достойны.

Источник: www.mmenu.com

Мы проверили 5 способов отбеливания зубов в домашних условиях (Сода нас разочаровала)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

По шкале оттенков Vita существует 16 тонов зубной эмали. Ученые выяснили, что в домашних условиях можно отбелить зубы максимум на 4 оттенка с помощью пасты, отбеливающих полосок и карандаша-аппликатора, в состав которых входит пероксид водорода или пероксид карбамида.

Мы вAdMe.ruне рискнули чистить зубы перекисью, но решили испытать другие копеечные средства, о которых сами не раз слышали. Следуя инструкциям, в течение недели 5 авторов проверяли разные способы. Эксперимент наши участники провели на свой страх и риск, поэтому призываем вас: перед тем как попробовать тот или иной метод, описанный в статье, проконсультируйтесь со своим врачом.

Банановая кожура

Способ:Поверхность зубов натирается внутренней стороной кожуры и оставляется на 5–7 минут. Затем надо почистить зубы обычным для вас способом. Такой метод можно использовать часто. Минералы, которые находятся в банане, помогают избавиться от зубного налета и сохраняют естественный цвет эмали.

«Я чувствовала себя немножко аборигеном, думаю, они именно так зубы и чистили. Ощущения классные: зубы чистые, аж скрипят. Дискомфорт при использовании был в том, что мякоть застревает между зубами и после этого надо тщательно почистить зубы щеткой. Неудобно, что надо было есть бананы каждый день, чтобы заполучить кожуру, обычно я этого не делаю. К сожалению, особо видимого эффекта не наблюдается».

Результат:

Вывод:зубы стали немного светлее, ушел желтоватый оттенок.

Масло чайного дерева

Способ:Масло можно использовать для ежедневного полоскания полости рта (5 капель 100%-го масла чайного дерева развести в 1/2 стакана воды). Для дополнительного отбеливания эмали можно почистить зубы 1 каплей масла, но к такому способу можно прибегать не более 1–2 раз в неделю. За счет своих антибактериальных свойств оно успешно применяется в косметологии и стоматологии.

Впечатление:

«В первый раз использование масла вызвало у меня раздражение. Вокруг рта в первые дни все покраснело, краснота не спадала долго. Ненадолго онемели губы и кончик языка, но потом все прошло. Так что лучше сначала сделать проверку на возможную аллергическую реакцию. Из плюсов: вкусненько, дыхание свежее. Способ мне подошел, масло можно применять дальше, но только в целях профилактики. Особого результата отбеливания я не заметила».

Результат:

Вывод:этот способ более действенен, чем использование банановой кожуры, цвет стал ярче.

Активированный уголь

Способ:Нужно размельчить одну таблетку и использовать порошок вместо пасты. Поскольку отбеливание углем — это абразивный метод, не рекомендуется применять его более 2 раз в неделю. За счет высокой адсорбционной способности хорошо подходит для очищения зубной эмали.

Впечатление:

«Рот в процессе чистки выглядит как в фильме ужасов, хотя в старину, я слышала, чернить зубы было даже модно. После первого применения видно, что зубы слегка посветлели, но старый желтый налет на боковых резцах никуда не делся. Впрочем, он не исчез и после второй и третьей чистки.

Видимой разницы между вторым и третьим разом не заметила. Но из-за того, что усиленно терла боковые резцы, на третий раз начала слегка кровоточить десна. Так что этот способ точно не для частого применения. Еще минус — вся раковина и руки в черных брызгах. В целом иногда так делать можно, чтобы слегка освежить улыбку, но часто точно не стоит».

Результат:

Вывод:уголь более эффективен как очиститель зубов, нежели как отбеливатель.

Источник: www.adme.ru

Народные рецепты очищения и отбеливания зубов

Н ародная косметика для зубов — вода, сельдерей, петрушка.Кроме того, что дважды в день нужно чистить зубы щеткой и зубной нитью, надо еще пить больше воды. Это обеспечит достаточное выделение слюны, которая хорошо смывает с зубов остатки пищи и обладает обеззараживающим и противовоспалительным действием. Полезно также прополаскивать рот после каждого приема пищи кипяченой водой. Поэтому лучше питаться в строго определенное время и после каждого приема пищи полоскать рот. Если нет такой возможности, пожуйте сельдерей: он способствует выделению слюны, омывающей зубы. Кроме того, сельдерей благотворно действует на десны. Подойдет и петрушка: содержащееся в ней эфирное масло дезинфицирует полость рта и освежает дыхание.

Cода, лимон, перекись для чистки и отбеливания зубов:в столовую ложку насыпать 1/2 ч.ложки соды, туда же добавить 1/2 ч. ложки сока лимона, смесь сразу зашипит и запенится, затем капнуть несколько капель 3-% перекиси. Смочить палец и чистить пальцем зубы, слегка потереть, подержать, выплюнуть. Прополоскать рот теплой водой и не есть хотя бы час, тем более не пить холодного и горячего. Этот рецепт народной косметики прекрасно отбеливает зубы. Применять 1-2 раза в неделю для отбеливания зубов в домашних условиях.

Листья земляники и ромашка аптечная от неприятного запаха изо рта:почистить зубы, прополоскать рот настоем из листьев земляники и корзиночек лекарственной ромашки, смешанных в равных частях. 1 ст.ложку смеси заваривать стаканом кипятка.

Активированный уголь для отбеливания зубов:размолоть 1 таблетку активированного угля, положить на зубную щетку и чистить. Зубы сразу станут белее.

Вода для полоскания полости рта:масло чайного дерева является лучшим средством по уходу за зубами, так как оно убивает бактерии в полости рта им может устранить даже самый неприятный запах изо рта. При регулярном применении вы будете застрахованы от воспаления десен, кариеса и пародонтоза. Профилактика этих заболеваний заключается в тщательной чистке зубов и регулярном использовании воды с маслом чайного дерева для полоскания рта. Вода для полоскания рта — добавьте в стакан воды 3 капли масла чайного дерева и каждый вечер полощите рот этим составом.

Зубная паста из смолы, банана, оливкового масла:размолоть в пыль засохшую смолу (0,5 ч.ложки), в пыль морскую соль (0,5 ч.ложки), пепел кожуры банана (это фтор, 3 ст.ложки), добавить оливковое масло, до консистенции сметаны. Смесь втирать в зубы и десна утром и вечером.

Гвоздика для свежего дыхания:Домашняя косметика для свежего дыхания рекомендует пожевать сушеную гвоздику.

Соль и зубная паста от пародонтоза:чистить зубы смесью соли и зубной пасты, на пломбы не повлияет, есть и специальные солевые пасты. Эту смесь рекомендуют беременным и людям страдающим повышенной кровоточивостью десен.

Домашнее средство для отбеливания зубов:в пачку зубного порошка добавить 1/2 чайной ложки мелкой соли (лучше размолоть её в кофемолке до состояния пудры), 1/2 чайной ложки пищевой соды, 1/2 таблетки Трихопола размятого в порошок. Всё тщательно перемешать. Чистить зубы 1 раз в неделю для отбеливания зубов в домашних условиях.

Отбеливание зубов перекисью водорода в домашних условияхСамое простое и безопасное народное средство для отбеливания зубов в домашних условиях — это перекись водорода. В четверть стакана воды добавьте 20 капель перекиси водорода и после читки зубов прополощите рот этим раствором. Важно: после этой процедуры нужно еще раз прополоскать рот водой!

Отбеливание зубов пищевой содойДля отбеливания зубов пищевой содой нужно щепотку соды насыпать на зубную щетку и очень осторожно почистить зубы. Соду можно использовать одновременно в зубной пастой. Однако, несмотря на то, что пищевая сода отбеливает зубы очень быстро, помните, что это народное средство разрушает зубную эмаль и травмирует десны. Поэтому используйте соду для отбеливания зубов не чаще чем раз в семь-десять дней.

Отбеливание зубов лимономЛимон можно использовать для отбеливания зубов. Для этого нужно периодически натирать кожурой лимона зубы или полоскать полость рта лимонным соком. После такой процедуры нужно тщательно полоскать рот водой.

Отбеливание зубов ягодамиТакие ягоды, как клубника и земляника лесная прекрасно отбеливают зубы. Процедура проста и приятна — нужно тщательно разжевать горсть ягод и 2-3 минуты подержать эту кашицу во рту, после чего кашицу проглотить или выплюнуть, а рот прополоскать водой.

Источник: www.oum.ru

Отбеливание зубов в домашних условиях

Современные стоматологи предлагают довольно большое количество различных методик отбеливания зубов, но не все они безопасны и имеют довольно высокую стоимость. В этом случае большинство людей решаются использовать именно народные методики, которые не только максимально эффективны, но и полностью безопасны для здоровья.

Даже, если природа наградила белоснежной улыбкой, со временем зубная эмаль начинает темнеть и желтеть, теряет природный блеск, постепенно истончается. Испортить цвет зубов можно и в результате злоупотребления некоторыми напитками, в состав которых входит кофеин (к примеру, кофе, чай). Стоит отказаться от курения, ведь табак оставляет некрасивый желтый налет, избавиться от которого довольно тяжело.

Чтобы поддерживать белизну зубов, нужно исключить из своего рациона либо свести к минимуму употребление продуктов и напитков, содержащих красители. Наиболее опасны красное вино и кофе.

Домашнее отбеливание зубов

Не зависимо от того, какой именно был выбран метод для получения идеальной улыбки, нужно всегда проявлять осторожность и умеренность, так как не все они безопасны и при неправильном подходе можно сильно испортить себе зубы.

Домашние пасты: рецепты

Используя простые средства, самостоятельно дома, можно приготовить специальную отбеливающую пасту:

Смешивается пищевая сода и поваренная мелкая соль, добавляется перекись водорода. Полученной пастой необходимо пользоваться пару раз в сутки. Полный курс отбеливания составляет ровно 14 дней, но не дольше.

С 1 чайн. ложкой пищевой соды смешивается яичный белок, добавляется немного мяты и стол. ложка молока. Этой пастой нужно пользоваться утром и вечером, при этом отказаться от употребления продуктов, в состав которых входят красители.

Одну таблетку кальция нужно растереть до получения порошка, потом смешать с солью и водой — должна образоваться очень густая кашица. Полученной пастой нужно почистить зубы (не менее 3 минут), но не давить сильно на эмаль.

В 3 % растворе перекиси водорода нужно смочить ватный тампон и на пару секунд приложить к зубам.

В качестве профилактического средства можно периодически натирать зубы солью, но только без особого усердия. Не рекомендуется применять данную методику очень часто.

Народные средства для отбеливания зубов дома

Апельсиновая корка для отбеливания зубов.Для регулярной чистки зубов необходимо использовать свежую корку апельсина. Этот способ помогает устранить желтый оттенок зубов — перед сном нужно тщательно натирать зубы. В состав корки апельсина входит кальций и витамин С, которые на протяжении всей ночи будут противостоять атаке микроорганизмов, находящихся в ротовой полости. Спустя несколько недель будет заметен первый положительный результат — эмаль зубов станет намного светлее, зубы будут крепкими и блестящими. Если нет возможности использовать свежие апельсиновые корки, тогда прекрасно подойдет порошок апельсиновой цедры.

Маргоза (ним)— это прекрасное средство для быстрого отбеливания потемневшей зубной эмали. Ветки маргозы могут применяться в качестве зубной щетки. В простую зубную пасту рекомендуется добавлять масло маргозы, которое обладает антисептическими и вяжущими свойствами, помогает убрать неприятный аромат изо рта.

Простые яблоки можно применять вместо привычной зубной щетки.При их регулярном употреблении зубы становятся намного светлее, приобретают природный блеск, устраняются желтые пятна. Достаточно просто кушать яблоки и тщательно их пережевывать, благодаря чему грубые пищевые волокна и кислота убирают с зубной эмали пятна. Также как яблоки, можно применять и другие продукты, в состав которых входят пищевые волокна — к примеру, капуста брокколи, свежие огурцы и сырая морковь.

Клубника.В состав этой сладкой и вкусной ягоды входит ценный витамин С, способствующий мягкому отбеливанию зубной эмали. Нужно взять пару ягод клубники и размять их вилкой, чтобы была получена пастообразная масса. Потом полученной кашицей просто протираются зубы. Достаточно проводить данную процедуру несколько раз в день и уже спустя пару недель зубная эмаль значительно посветлеет. Также можно воспользоваться и другим методом — с небольшим количеством пищевой соды (1/2 ч. л.) смешивается клубника (1 ягода). Полученная смесь на пару минут наносится на зубы, потом нужно прополоскать ротовую полость и почистить зубы пастой, для удаления остатков чистящей смеси.

Пищевая сода для отбеливания зубов.Это одно из лучших средств для борьбы с потемневшей эмалью зубов. Нужно смешать пищевую соду (2 ст. ложки) с холодной водой (1 чашка). Полученное средство применяется для полоскания ротовой полости несколько раз за день. Такая смесь помогает довольно быстро устранить желтые пятна. Также можно воспользоваться и другим рецептом — несколько раз в течение недели просто чистить зубы содой. Однако, этой методикой отбеливания категорически запрещено пользоваться регулярно, так как есть риск сильно навредить эмали.

Лимон оказывает сильное отбеливающее действие.Свежей кожурой лимона можно регулярно протирать зубы, полоскать ротовую полость соком этого фрукта. Эффективен и другой способ — в небольшом количестве поваренной мелкой соли смешивается несколько капель сока и полученная паста интенсивно втирается не только на зубы, но и десны. Средство нужно оставить на пару минут, потом прополоскать ротовую полость водой. Использование данной методики каждые два дня на протяжении нескольких недель помогает убрать не только некрасивый желтый оттенок, но и зубной камень.

Базиликобладает мощными отбеливающими свойствами, поэтому его рекомендуется применять в домашних условиях для осветления зубной эмали. При этом базилик еще надежно защищает десна и зубы от воспаления. Понадобится взять пару листиков растения и на несколько часов оставить на открытом солнце. Высушенные листики растираются до порошка, потом смешиваются с любой зубной пастой. Этим средством необходимо интенсивно почистить зубы. Можно из высушенных листиков базилика сделать другую пасту — смешать порошок с горчичным маслом и применять смесь для чистки зубов.

Видео с рецептами и советами, как отбелить зубную эмаль:

Источник: tutknow.ru

Отправьте друзьям: