Вредно ли косметическое отбеливание зубов

Больно, опасно, вредно: вся правда об отбеливании зубов

Итак, ты решила обрести сверкающую улыбку неземной белизны, обратилась в клинику за отбеливанием, прошла процедуру… и жизнь внезапно превратилась в ад: дикая боль, невозможно ни есть, ни пить, ни спать, ни даже думать о чем-то, кроме мучительных ощущений во рту! Острейшая реакция на холодный воздух, теплый воздух, вообще на воздух!

«Что могло пойти не так?» – размышляет обычно жертва эстетической стоматологии.Елена Шапенкова, cтоматолог-терапевт, главный врач научно-клинического центра челюстно-лицевой хирургии и стоматологии Sanabilis, расскажет, почему порой отбеливание – это больно, а порой – и опасно.

Процедура: ищем корень зла

Не меньше 30% пациентов в результате отбеливания зубов получают сильнейшую боль вместо радости от отражения в зеркале. Почему? Все дело в самой процедуре. На самом деле, отбеливание отнюдь не безобидный косметический процесс. Для изменения тона зубов используется гель на основе перекиси водорода. Здесь не важно, какой из методов отбеливания вы выбрали, суть всегда одна: на зубы наносят гель. Содержащаяся в нем перекись водорода распадается на воду и кислород, проникающий в ткани зуба и отбеливающий дентин. Это твердая, наиболее толстая ткань зуба, под которой располагается пульпа. Она пронизана сосудами и нервами, и вот тут-то кроется засада: добравшись до пульпы, кислород оставляет на ней микроожог. Именно микроожог пульпы вызывает эти невероятные по силе и насыщенности ощущения, когда кажется, что зубов не меньше сорока восьми, и болит каждый. Во избежание всего этого перед отбеливанием проводят реминерализирующую терапию – укрепление зуба минералами. И все равно она не помогает и трети тех несчастных, которые решили обрести роскошную белизну во рту.

Голливудский тон: топ-5 вещей, которые нужно знать об отбеливании зубов

Противопоказания: затаившаяся опасность

Но и это еще не все! Трещины защитного слоя зуба или эмали, стираемость в области шейки зуба, клиновидные дефекты, повреждения эмали – целый список относительных противопоказаний к отбеливанию, и если у тебя есть хоть одно из них, с жемчужной белизной лучше вообще не связываться. Многих удивляет, что такая ерунда, как отбеливание, вообще имеет эти самые противопоказания. Тут полезно запомнить (а кто не может запомнить – записать): отбеливание зубов – это не простенькая безопасная “процедурка” косметологического характера. Все эти противопоказания связаны с нарушением целостности зубной ткани. Отбеливание запросто может привести к появлению микротрещин и увеличению уже существующих. Также при отбеливании неизбежна потеря микроэлементов, что повышает хрупкость эмали. При наличии кариозных полостей, оголенных шеек зуба или дефектов в зуб проникает еще больше кислорода, а значит – еще сильнее ожог пульпы. Кстати, о ней, родимой. Слишком интенсивный нагрев может вовсе закончиться гибелью пульпы, точнее, нервно-сосудистого пучка в ней. Поэтому, если уж после всего прочитанного ты все еще хочешь рискнуть, то лучше выбирай лазерное отбеливание. При нем такой перегрев практически исключен.

Ожог десен: коварство по соседству с зубами

Размышляя на тему отбеливания, многие часто упускают из виду, что десны находятся отнюдь не в параллельной вселенной. Активные вещества отбеливающих гелей способны проникать в твердые ткани зубов (эмаль, дентин) и сжечь десны им вообще раз плюнуть. А сверху еще и струится свет, сверкает лазер, а они усиливают и без того неслабое действие гелей. Привет тебе, ожог десны! Именно поэтому так важно защищать десны. На них наносят защитные составы и применяют коффердам. Это латексная пластина, которая изолирует десну вокруг зуба от собственно геля. Однако и здесь есть одно “проклятое” но: пародонтиты и гингивиты – это еще тоже противопоказания к отбеливанию. Ведь если пораженные ими десны кровоточат или сильно воспалены, то произойдет нарушение изоляции, гель попадет на десны и… лучше не представлять, что будет. Пытки средневековой инквизиции покажутся легкой щекоткой.

Источник: www.cosmo.ru

Вредно ли отбеливание зубов

Статистика показывает, что из 10 пациентов, которые желают осветлить зубы, отбеливание будет безопасным и уместным только для 6-7 из них. Поэтому уж точно не стоит тестировать на себе сомнительные народные рецепты.

Повышенная чувствительность эмали, боль, ожег десен – вот лишь некоторые последствия, с которыми можно столкнуться после неудачного отбеливания.

Кому вредно отбеливать зубы

Запомните, в каких случаях стоит отказаться от агрессивного осветления зубов:

• глубокий кариес – через кариозное «дупло» кислота проникнет в полость коронки и вызовет ожог;
• повышенная чувствительность зубов;
• зубной камень или мягкий бактериальный налет – никакого эффекта от отбеливания вы просто не увидите;
• прием лекарственных препаратов, повышающих чувствительность к ультрафиолетовому и галогеновому свету: тетрациклин, ибупрофен и пр.

Отбеливание также противопоказано женщинам во время беременности, лактации и юным пациентам до 18-ти лет.

В чем суть отбеливания

Отбеливающий эффект достигается за счет химической реакции, и есть риск осложнений при нарушении техники безопасности.

1. Врач покрывает эмаль гелем на основе кислоты – пероксид водорода или карбамида – 30-35%.
2. Кислота начинает активизироваться под действием катализатора – галогенового света или лазера.
3. Выделяется атомарный кислород, проникающий сквозь поверхностный слой в дентин (костную ткань).
4. Пигмент расщепляется.

Доводы «за»

• в реакции принимают участие исключительно органические соединения, что безопасно для организма;
• структура зубной ткани не нарушается.

Доводы «против»

• в ходе отбеливания неизбежна потеря влаги и ценных микроэлементов в эмали, поэтому важно провести реминерализацию в конце сеанса;
• если медицинский работник будет невнимательным и в чем-то «схалтурит», например, превысит концентрацию кислоты или длительность ее воздействия, возможен химический ожог слизистой или другие неприятности.

Отбеливание Zoom: вред или польза?

Фотоотбеливание Zoom – это популярный и сравнительно недорогой метод. Сеанс обойдется вам примерно в 15 000 руб. Но насколько он безопасен?

Роль катализатора играет светодиодная лампа. Риск состоит в том, что интенсивный горячий свет может привести к перегреву и гибели пульпы (сосудисто-нервного пучка).

Длительность сеанса не должна превышать одного часа, а специалист должен своевременно менять лампы, у которых истек срок службы.

Вредно ли лазерное отбеливание

Это самый безопасный путь к белым зубам. Лазерный луч (выступающий катализатором) не нагревает зубные ткани и не вредит им. Процедура проходит длится около 40 минут и протекает безболезненно, вместе с тем возможен небольшой дискомфорт.

Кроме того, под воздействием лазера происходит уплотнение эмали примерно на 30%, а это дополнительный фактор защиты от пищевых кислот и бактерий. Единственный минус лазерного отбеливания – высокая стоимость (от 20 000 руб.).

Щадящее отбеливание в домашних условиях

Можно ли осветлить зубы домашними средствами, не навредив здоровью? Использование перекиси водорода, древесного угля или пищевой соды в качестве отбеливателя – это неэффективно и небезопасно. Любое агрессивное воздействие травмирует твердые ткани, приводит к образованию микротрещин.

Но в домашних условиях можно использовать профессиональные средства по назначению стоматолога (White Light, Opalescence и пр.). Это наборы, состоящие из пластиковой каппы и отбеливающего геля (средняя цена – 6500-7000 руб.).

• концентрация окислителя составляет всего 10-15%;
• гель содержит около 20% воды, что предотвращает обезвоживание;
• каппу, заполненную гелем, следует надевать всего на 30 минут в течение дня. Также есть каппы ночного ношения.

Однако есть и один минус: ожидаемый эффект появится только после 7-10 дней применения.

Как сохранить здоровье зубов при отбеливании

Соблюсти все нормы безопасности – мало, отбеленные зубы нуждаются в повышенном уходе:

• ежедневно следите за гигиеной ротовой полости, как минимум 2 раза в сутки;
• откажитесь от красящих продуктов (кофе, чая, вина, ягод) на протяжении недели;
• воздержитесь от курения;
• правильно питайтесь, употребляйте больше свежих овощей и фруктов, молочных продуктов;
• посещайте стоматолога 2 раза в год для профилактических осмотров;
• для укрепления дентина используйте профессиональные пасты с фтором и кальцием: Vivax Dent, Elmex, Lacalut alpin и пр..

Наш совет — выбирайте лазерный метод как самый малотравматичный. Альтернативный вариант — применять домашние системы, которые подберет стоматолог индивидуально для вас.

Источник: mydentist.ru

Новое слово в стоматологии: отбеливание зубов методом Magic White

Каждый хочет иметь ослепительную улыбку, но лишь у единиц естественная белизна эмали. Выход? Отбеливание зубов. Эту процедуру клиенты стоматологов проходят по-разному:

• с использованием лазера;
• с применением химических отбеливателей, проникающих в глубокие слои эмали;
• путём тщательной полировки зубов отбеливающими пастами в домашних условиях.

Недавно стоматологи заговорили о новом методе придания зубов белого оттенка. Это косметическое отбеливание Magic White. Давайте сведём знакомство с этим способом и рассмотрим его преимущества и недостатки, если последние имеются.

Плюсы

Процедура Magic White разработана в Бельгии. Производитель информирует на официальном сайте: методика помогает осветлить зубы на 8–14 оттенков.

• простота;
• достижение эффекта за один сеанс;
• относительная безопасность по сравнению с химическим отбеливанием или методом Air Flow;
• возможность применения дома.

По отзывам дантистов, новая технология разрешена пациентам, которые из-за повышенной чувствительности эмали не осветляют зубы другими способами.

Эффективность

Для оценки цвета врачи используют шкалу Вита. В соответствии с ней подбирают виниры и материал коронок. По этой шкале замеряют результат отбеливания. С применением Magic White цвет становится на 12, а то и 14 оттенков белее.

Если зубы желтоватые или тёмные, возможно, идеального оттенка добиться не удастся, но разница между первоначальным цветом и получившимся – будет!

Опасность

Технологию Magic White производители позиционируют как безопасную процедуру. Гель, в составе которого 0,1%-й пероксид карбамида, вносится шприцем в капы. Эти приспособления пациент надевает на зубы. Таким образом, получается, что десна и слизистые не подвергаются воздействию. Однако некоторые пациенты полагают: нанесение геля опасно. В каких случаях утверждение не лишено оснований? Только если есть противопоказания для проведения отбеливания.

1. Кариозные полости

2. Беременность

3. Кормление грудью

4. Детский возраст

5. Болезни дёсен в острой и подострой стадии

Не проводят отбеливание Magic White пациентам, проходящим (или недавно завершившим) курс химиотерапии: организм ослаблен, поэтому реакция его непредсказуема. Нужно выждать время, чтобы иммунитет восстановился.

На этом минусы Magic White исчерпываются. Тем, кто не имеет описанных выше проблем со здоровьем, можно проводить процедуру без опасений.

Частота проведения

Пользуясь методикой Magic White, отбеливайте зубы хоть каждый месяц. Удивлены? Опасаетесь повредить эмаль? Производители уверяют: новый экспресс-метод разрешён к применению с частотой, во много раз превышающей частоту других видов отбеливания. Причина: он не затрагивает глубокие слои тканей. Это косметическое воздействие.

Из этого видео вы убедитесь в простоте процесса:

Добились отбеливания на 8 тонов, но результат не устраивает? Проводите процедуру ещё в салоне или дома. Ограничений на количество попыток нет.

Этапы

Как подготовиться к отбеливанию? Рассмотрим процесс детально:

1. Стоматолог приглашает пациента в кабинет и осматривает полость рта, выявляя проблемы.
2. Врач пролечивает кариес, пломбирует зубы, полирует их.
3. Если обнаружены болезни дёсен, доктор выписывает пасту или гель для домашнего применения и даёт указание явиться через 7–10 дней.
4. Если полость рта подготовлена, стоматолог снимает зубной камень и приступает к процедуре осветления.

Второй этап – проведение отбеливания.

1. Доктор очищает зубы жемчужной салфеткой.
2. В зубную капу вносят осветляющий гель и надевают на челюсти.
3. На капу направляют светодиодную лампу. Под воздействием света пероксид водорода выделяет кислород, атомы которого расщепляют налёт и пигментацию.
4. Через 20 минут капу снимают.

После сеанса человек отправляется по своим делам. Из рекомендаций – только соблюдение 1–2 дня «белой» диеты, исключающей употребление в пищу красящих продуктов. И первые 2 часа удерживайтесь от приёма пищи, пейте только простую воду.

На фото можно увидеть, как значительна разница между первоначальным и новым оттенками эмали:

А главное, врач добивается этого за один раз и без риска повредить окружающие ткани!

Сколько держится результат

Обретённая красота улыбки будет радовать вас от 6 до 12 месяцев. Недолго? Зато можно повторять отбеливание в любое время, когда начнёт возвращаться исходный оттенок, не опасаясь за здоровье зубов и дёсен.

Чтобы продлить эффект, стоматологи советуют использовать пасты:

В продаже появился мусс от того же производителя – он помогает удерживать полученный результат в течение более длительного срока.

Преимущества перед стоматологическим отбеливанием

У процедуры немало достоинств, определяющих выбор пациентов в её пользу. Это:

• нет эффекта чувствительных зубов, который сопровождает стоматологическое отбеливание;
• высокая результативность;
• нет осложнений;
• разрешение на ежемесячное проведение;
• возможность использования в домашних условиях без риска травмирования эмали и мягких тканей.

Вам некогда идти в поликлинику, чтобы врач провёл процедуру, при этом требуется добиться белизны зубов уже к нынешней пятнице (так как назначено свидание)? Приобретайте набор для отбеливания и делайте все самостоятельно.

Приложена инструкция по применению. За одно отбеливание вы добьётесь результата, а если проведёте курс из 4–5 сеансов, то закрепите его. Не бойтесь нанести вред зубам: в геле для домашнего использования более слабый раствор пероксида, чем в профессиональных наборах.

Одно но: вы должны быть уверены в отсутствии кариеса и обострении заболеваний дёсен!

Отзывы

Новое изобретение стоматологии уже опробовано любителями экспериментов. Какие отзывы дают пациенты? Что нравится, что порождает сомнения? Послушаем людей, уже применявших Magic White.

«Испытывать новшества мне нравится, особенно если это касается вопросов здоровья. Поэтому попробовал Magic White. Делал в салоне, все процедуры выполнял врач. Потратил времени столько же, сколько на профилактический визит – ну, может быть, на 15 минут больше. Зубы посветлели на 9 оттенков. И меня, и доктора результат удовлетворил».

«Я использовала Magic White первый раз в салоне, затем через полгода – дома. Эффект есть. Первый раз заметила сразу, а вот дома пришлось 3 раза наносить гель, чтобы увидеть в зеркале разницу. Поэтому в следующий раз снова пойду в салон. Домашнее средство для меня слабовато».

«Я пробовала один раз отбеливание Air Flow, затем через 2 года – Magic White. Разница такая: отбеливание первым способом даёт более выраженный и стойкий результат, но зубы болели от холодного и горячего. Второй метод не дал никаких побочных последствий. Пожалуй, перейду на него».

Стоимость

Цена на кабинетное отбеливание начинается от 1,5 тыс. руб., если нет необходимости в предварительном лечении.

Домашние наборы находятся примерно в той же ценовой категории, поэтому нельзя сказать, что вы очень сэкономите. Но выбирать вам! Стоимость обоих способов приемлемая.

Советы доктора Зубастика

Я сторонник методов, которые наносят эмали наименьший вред. Погоня за красотой для здоровья редко заканчивается успешно. Стремясь отбелить зубы, некоторые люди готовы пойти на риск и испортить коронки. Причём такие пациенты идут даже наперекор мнению врачей, пытающихся отговорить их. Итогом становятся кариес, стираемость эмали и другие неприятности. К сожалению, стоматологическое отбеливание имеет много противопоказаний.

Поэтому мне больше нравится косметологическое осветление с помощью методики Magic White. Поговорите со своим стоматологом. Зная вашу ситуацию, он даст рекомендацию о способе отбеливания, идеальном именно для вас.

На этом прощаюсь. Пусть ваши зубы будут крепкими и здоровыми, а улыбка сияет белизной!

Обычно зубная боль начинает ослабевать уже по пути в поликлинику и окончательно проходит через 10 минут сидения в очереди на приём к стоматологу.

Источник: drzubastik.ru

Отбеливание зубов — это вредно? Известный стоматолог рассказала всю правду о самой популярной процедуре

Может ли навредить отбеливание? Как оно повлияет на мои зубы? Его точно нужно всем делать? А если у меня много пломб и коронок? Давайте я просто куплю отбеливающую пасту и за месяц добьюсь голливудской улыбки? Все эти вопросы мы задали известному стоматологу, генеральному директору клиники SmileStudio Луизе Автандилян, у которой делают голливудские улыбки все отечественные знаменитости, и получили честные ответы.

Читайте на Еве

Похожие материалы

Стоматолог Луиза Автандилян

Можно ли специальными жвачками, зубными пастами и полосками добиться эффекта отбеливания?

Отбеливание зубов в кабинете у стоматолога —самый эффективный способ получить лучшие, безопасные и, что немаловажно, предсказуемые результаты. Поскольку именно стоматологом могут использоваться более сильные препараты, которые способны отбелить до 10 оттенков всего за час. Сейчас в аптеках представлены разные продукты для отбеливания, будь то пасты или жвачки, но не стоит ожидать весомый результат от их использования. Важно понимать: у стоматолога продукты для отбеливания содержат от 35% до 45% пероксида, в то время как приобретенные в аптеке — не более 7%.

То же касается паст: они содержат мягкие абразивы, такие, как кремнезем, оксид алюминия, карбонат кальция и пищевую соду, которые помогают удалить лишь поверхностные пятна. Отбеливающие зубные пасты не содержат отбеливателя, как профессиональные отбеливающие продукты, но обычно в них есть дополнительные полирующие или химические вещества, которые могут помочь удалить дополнительные поверхностные пятна. Они не эффективны при удалении глубоких пятен. Большинство отбеливающих зубных паст могут сделать ваши зубы только на один оттенок светлее.

Средства по отбеливанию зубов стали популярны, потому что они недороги и просты в использовании. Но тут стоит понимать: это простой маркетинг. Вы все равно платите деньги за то, что не приносит должного результата. Не говоря о том, что ухудшает состояние эмали и способствуют повышению чувствительности зубов. И тут мы переходим к следующему вопросу.

Отбеливание всегда плохо влияет на чувствительность зубов?

Повторюсь: в кабинете стоматолога при проведении профессионального отбеливания будут учтены все особенности ваших зубов, а процедуру отбеливания подберут таким образом, чтобы не усугубить их состояние. В противном случае при домашнем отбеливании состояние зубов может ухудшиться, повысится чувствительность, зубы с изношенной эмалью еще больше травмируются, а у пациентов с бруксизмом или расстройством височно-нижнечелюстного сустава ситуация усугубится.

Если пациент не раз бывал в кресле дантиста, и у него есть пломбы, коронки, виниры, ему разрешено отбеливание?

Скажем так, оно неэффективно. Эти синтетические материалы плохо реагируют на отбеливающие продукты. Если вы захотите более белый оттенок ваших зубов, то вам понадобятся новые импланты или виниры.

Что на самом деле сильнее всего портит цвет зубов? Кофе? Сигареты?

Красное вино, кофе, чай и сигареты — это основные красящие продукты. К ним так же можно отнести некоторые лекарственные препараты, например, тетрациклин. Входящие в состав красного вина полифенолы не только меняют цвет, но и разрушительно действуют на эмаль зуба. Но сильнее всего на состояние и цвет зубов влияет некачественный уход. Если вы не будете разбавлять кофе молоком, которое содержит кальций, и ополаскивать рот водой после употребления напитков, красящих зубы, естественно, зубы станут желтеть, причем очень быстро.

Если естественный оттенок зубов, скорее, желтый, реально ли превратить его в белоснежный?

Вернемся к первому вопросу. При проведении профессионального отбеливания зубов можно получить оттенок, который будет белее текущего в 10 раз. Но на это влияют разные факторы, состояние эмали и ее природные свойства. Изношенную эмал с природным коричневым оттенком не получится привести к белоснежному цвету путем отбеливания. Для этого случая предусмотрены другие процедуры.

Источник: eva.ru

Хотите отбелить зубы? Сначала почитайте, что об этом думают специалисты

Белоснежная улыбка — это изысканный «аксессуар», от которого не откажется ни мужчина, ни женщина. Можно не любить носить часы, можно не признавать какой-то определенный стиль в одежде, но улыбка — это украшение, которое ценно в любой ситуации и в любом возрасте.

Сегодня нам доступны различные виды отбеливания зубов от примитивных домашних до новейших экспертных технологий, тем не менее, некоторые страхи порой останавливают нас от похода на сеанс отбеливания зубов. Сарафанное радио шепчет: «это опасно», «эмаль убьешь», «это очень дорого».

Предлагаем раз и навсегда разобраться с этими «страшилками» и выяснить, что на самом деле правда, а что всего лишь миф. Поможет нам руководитель студии косметического отбеливания зубов White Studio Наталья Павличенко.

Важно отметить, что сегодня речь пойдет именно о косметическом отбеливании. Оно значительно отличается от стоматологической процедуры отбеливания.

Итак, переходим к мифам об отбеливании.

Это заблуждение сформировалось с тех времен, когда для отбеливания использовались материалы с перекисью водорода в составе. Неприятные ощущения на эмали порой наблюдаются после глубокого стоматологического отбеливания. В гелях для косметического отбеливания действующим веществом является пероксид карбамида, который не травмирует эмаль.

– Если же вы знаете, что у вас чувствительная эмаль зубов, попросите мастера после процедуры отбеливания нанести на зубы реминерализирующий гель для укрепления эмали.

Возможно, этот миф вырос из рассказов о стоматологическом отбеливании, где в определенных случаях используют вещества усиленного воздействия на эмаль. При косметическом отбеливании используются более мягкие и щадящие материалы, процедура проходит безболезненно.

Это правда. Прежде, чем записываться на косметическое отбеливание зубов, человек должен вылечить весь кариес и сделать гигиеническую чистку зубов. Процедура позволит избавиться от от налета и зубных камней. Только после этих манипуляций можно приступать к косметическому отбеливанию.

Крайне важно полностью удалить все зубные камни, так как если их не удалить, после отбеливания они станут еще ярче. Обязательно посетите стоматолога перед отбеливанием, ведь нездоровую улыбку невозможно сделать поистине красивой!

Еще древние красавицы начищали свои зубы клубникой и лимоном, чтобы улыбка стала краше и белее. К счастью, сегодня есть более совершенные и эффективные способы отбеливания.Специалисты сходятся во мнении, что с помощью «бабушкиных» рецептов вы вряд ли получите шикарный результат. Более того, некоторые способы принесут только вред вашим зубам. Так, лимонная кислота буквально «сжигает» вашу эмаль, а пищевая сода наносит микроцарапины, которые позже могут забиваться темным пигментом (от кофе, чая, сигарет и т. п.), чем сделают зубы темнее и тусклее.

Для тех, кто уверен, что с правится самостоятельно, изобрели домашние системы для отбеливания зубов. Это индивидуальный набор, который полностью дублирует фирменную систему отбеливания, используемую в студиях. Данную систему также можно приобрести в White Studio.

Косметическое отбеливание может улучшить тон зубов на 4-16 тонов. Но в каждом отдельном случае результат будет разным. Важно понять, что от природы у человека имеется свой оттенок зубной эмали и никакие средства никогда не смогут сделать его зубы белее, чем в них заложено природой. Если вы опасаетесь остаться с неестественной улыбкой, вы всегда сможете остановиться на комфортном для вас оттенке и не проводить последующий этап отбеливания.

Цены на стоматологическое отбеливание действительно заставляют серьезно подумать, прежде чем решиться на поход к стоматологу. Стоимость услуги варьируется в границах от 9 до 30 тысяч рублей.

Косметическое же отбеливание является бюджетной альтернативой стоматологическому.

В качестве примера приведем расценки на косметологической отбеливание в студии White Studio.

Пакет «Максимальное отбеливание» (3 этапа) стоит 3500 рублей, а услуга «Экспресс-отбеливание» (1 этап) — 1500 рублей. Экспресс-отбеливание рекомендуется делать для поддержания результата каждые 2 месяца.

Студия косметического отбеливания зубов White Studioг. Новороссийск, пр. Дзержинского, д. 238Телефон для записи: +7 (964) 90-91-676Страница в Instagram: @whitestudio_nvrs

Источник: ngnovoros.ru

Отправьте друзьям: